צור קשר: info@r-c.co.il  |  טלפון 08-9495555
icon facebok icon instgram icon shopping icon youtube small  :stay connected

מאמרים

banner about us

מאמרים ומדריכים מקצועיים

ידע הוא כוח ואנחנו שמחים לשתף את הידע של אנשי המקצוע שלנו שיתנו לכם את הטיפים, המדריכים וההמלצות הטובות ביותר שיעזרו לשמור על בריאות הגוף והנפש. 

תוכלו למצוא מבחר קטגוריות המרכזות את התכנים הרלוונטיים להם, מקווים שתמצאו את מה שאתם צריכים.

אתם מוזמנים לצור איתנו קשר ונשמח לעזור לכם בכל שאלה ובכל נושא.

כבר שנים רבות שהרפואה המשלימה המוכרת גם כרפואה אלטרנטיבית הולכת ומבססת את מקומה כשיטת טיפול מקובלת ומוצלחת על רבים. גם אם לא לצורך ריפוי ממש מבעיות רפואיות אקוטיות ספציפיות הרי שמדובר על שיטת ריפוי אלטרנטיבית המסוגלת למנוע מחלות כרוניות רבות ואף להקל בסימפטומים של המחלות הקיימות.

היום שלך - יום פינוק לכלה

יום החתונה שלך מגיע עוד מעט ואת מצפה, מקווה, מייחלת ומתרגשת. אך לצד כל הרגשות החיוביים את גם לחוצה, התקופה האחרונה הייתה מאוד עמוסה וההכנות לקראת החתונה גזלו ממך הרבה זמן ומאמצים. 

כדי לאפשר לעצמך להיות רגועה לפני החתונה ובמהלך החתונה וכדי להשיב את הכוחות ולהירגע מהמרוץ שאפיין את התקופה האחרונה, כדאי שתבצעי פעילות שמרגיעה אותך. אחת האופציות הטובות ביותר במקרה זה היא ליהנות מעיסוי מפנק ומרגיע שניתן מידי מעסה מקצועי ומנוסה.

עיסוי מפנק שנעשה לפני החתונה יכול להפחית את המתחים שנצברו בגופך, לשחרר את השרירים ולאפשר לך לנוח מכל המשימות שהעסיקו אותך. במהלך העיסוי תיהני משמיעת מוזיקה מרגיעה וממגע נעים ותוכלי להניח למחשבות לנדוד, לנשום עמוק ולשחרר את הלחצים. תוכלי לשפר עוד יותר את החוויה ולהזמין עיסוי לצד חדר כלות, בחדר הכלות תוכלי להתארגן לקראת החתונה ולעשות את כל הסידורים ברוגע וללא לחצים.

להתארגן לחתונה בחדר הכלות של רפאל סנטר – כל מה שאת צריכה נמצא במקום אחד

אנו ברפאל סנטר, מרכז בריאות שמציע מגוון סוגים של טיפולים, חוגים ושירותים, מציעים גם חדרים ייחודיים שמיועדים לכלות. במידה שתזמיני מאתנו חדר כלות, תוכלי ליהנות משהייה בחדר נקי שמעוצב בסגנון כפרי ומאפשר לך להתכונן לאירוע המרגש שלך בנחת. 

נוכל לעצב לך את החדר באופן שתבחרי ואף לקשט אותו בבלונים צבעוניים ופרחים יפים שימלאו אותו בניחוחות נעימים.

חדר הכלות שלנו פרטי, שקט ומרווח, כך שתוכלי להזמין אליו ספקים שונים כמו למשל: מאפרת ומעצבת שיער שיכינו אותך לקראת החתונה. בחדר תמצאי עמדה נוחה להתארגנות, העמדה כוללת: מראה גדולה ומראת איפור, כיסא בר, סלון מאובזר, פינת הלבשה, אינטרנט אלחוטי, מיני בר, עמדה להכנת קפה, טלוויזיה, מקלחון ובמידה שתרצי, תוכלי לצאת אל החצר שנמצאת בסמוך לחדר וליהנות מיופייה. 

אילו עוד שירותים תוכלי לקבל במתחם הבריאות שלנו? מגוון טיפולים איכותיים לגוף ולנפש

אצלנו תוכלי לקבל מענה מלא לכל צרכייך ואנו נדאג לכך שתגיעי אל חתונתך כשאת רגועה, יפה ונינוחה. במידה שתרצי תוכלי לבצע אצלנו גם טיפולי יופי שונים, כמו למשל: טיפולי פדיקור מניקור וטיפולי פנים שיגרמו לך להראות ולהרגיש נפלא.

בין הטיפולים השונים, תוכלי לבצע טיפול יופי שמיועד לכלות שמגיעות אלינו. במהלך הטיפול, תנקה המטפלת אל עורך ותבצע פילינג אנזימטי כדי להסיר את התאים המתים שבעור. בהמשך, תמרח המטפלת מסכה על פנייך, המסכה תעניק לעורך מראה בריא. כמו כן, יבוצע טיפול לאזור העיניים, כאשר המטרה להפחית נפיחות ולגרום לעור להתמלא בלחות. בנוסף לכך, תבצע המטפלת עיסוי פנים עם חומרים איכותיים. 

גם המלווה שלך תוכל ליהנות מטיפול יופי ייחודי שבמהלכו תנקה המטפלת את פניה, תבצע פילינג, תעסה את העור ותשתמש במסכה שתשפר את מרקמו. 

כמו כן, תוכלי לבלות בג'קוזי פרטי ומרגיע ולהזמין מאתנו ארוחה נפלאה שתספק את כל אבות המזון ותגרום לך להתמלא באנרגיות. ארוחת הבוקר שלנו עשויה מחומרי גלם איכותיים וטריים וכוללת: לחם איכותי, גבינות, מטבלים, סלט טרי ושתי ביצים לבחירתך, כל זאת בשילוב קאווה או יין. 

לאחר שתבלי אצלנו ותסיימי להתכונן, תוכלי להמשיך אל החתונה שלך ולהתחיל את האירוע המרגש אחרי שנחת והתמלאת באנרגיות חיוביות.

במידה שאת מעוניינת לבלות אצלנו וליהנות ממבחר האפשרויות שיש למתחם הבריאות שלנו להציע, את מוזמנת לפנות אלינו. 

נשמח לענות על כל שאלה ולמלא את בקשותייך, כך שיום חתונתך יהיה רגוע, שליו ומהנה מהבוקר ועד הערב.

יתרונות בריאותיים של חמאם טורקי

החמאם הטורקי שהוא מעין סאונה, יכול לסייע לנו מאוד מבחינה בריאותית. בניגוד למדינות שונות בהן החמאם בנוי בעץ, אצלנו הוא בנוי בשיש. 

טיפול החמאם התפתח בהתאם לטיפולי החמאם שבוצעו בתקופה העותומאנית, בימים אלו היו הבלנים שעבדו בבתי המרחץ מעניקים טיפולים שכללו שלבים שונים. טיפולי החמאם כללו: קרצוף שנעשה באמצעות כפפות פילינג, עיסוי אינטנסיבי וקצר של גופו של המטופל והצלפות קלות שנעשו באמצעות זר זרדי, המטרה של ההצלפות הייתה להזרים את הדם. כמו כן, כלל הטיפול ציפת קצף ושימוש בזרמים של מים קרים וחמים. 

אבל מה כל כך טוב בטיפול חמאם?

במהלך השהייה בחמאם נעשה שימוש באדי מים וחום שגורמים לגופינו להזיע. כתוצאה מכך נפתחות הנקבוביות שבעור. ההזעה ופתיחת הנקבוביות בשילוב טיפולים ייחודיים בשמנים טבעיים וסבונים, מסייעים לנו לשפר את המראה של העור ולטהר את הגוף מרעלים. השילוב המוצלח גורם להסרה של תאים מתים והתחדשות של תאים - והתוצאה היא עור רענן ויפה. 

כמו כן, ממריצה השהייה בחמאם את זרימת הדם, כאשר הדם זורם בצורה טובה יותר אנו מתחממים והדם מגיע לכל הנימים שנמצאים בעור. המרצת הדם תורמת אף היא לשיפור המראה של העור ומסייעת בהרפיית שרירים. נוסף על היתרונות הללו, מסייעת השהייה בחמאם בשיפור הנשימה וגורמת למטופל לחוש רגוע ושליו יותר.

קצב החיים המהיר דורש מאתנו לקחת הפסקה (לפעמים)

קצב החיים המהיר שלנו בעידן המודרני, לא משאיר לנו יותר מדי זמן לדאוג לעצמנו ולבצע פעילויות שמרגיעות אותנו. באמצעות החמאם הטורקי ניתן ליהנות מיתרונות רבים שקיימים בטיפול אחד ולצאת מהטיפול רעננים, נמרצים ובעלי עור יפה ובריא יותר. 

במידה שאתם מעוניינים להעניק לעצמכם טיפול נעים ומפנק וליהנות מיתרונותיו הרבים של החמאם, תוכלו למצוא מגוון טיפולים נפלאים שמשלבים עיסויים שונים, כמו למשל: עיסוי קרקפת, עיסוי משולב, פילינג, קרצופים בסבונים טבעיים ומים ואף להזמין את בני הזוג שלכם ולאפשר לעצמכם לבלות ביחד, לנשום, להירגע, לנקות את העור ולהרגיש נמרצים ורעננים לאחר הטיפול. 

אפשרות נוספת היא להזמין טיפול עבור קבוצה, במהלך הטיפול הקצר יקבלו המשתתפים "טעימה" מהטיפול הייחודי והמפנק. במידה שאתם כבר יודעים שאתם אוהבים להימצא בחמאם, תוכלו להזמין שהייה יומית במקום ולבלות בו מהבוקר עד הערב.

ספא רפאל – להירגע במקום טוב

מתחם הבריאות המושקע שלנו – "ספא רפאל" מציע למטופליו שפע סוגים של טיפולים איכותיים. במהלך שנות עבודתנו טיפלנו באנשים רבים וצברנו ידע וניסיון, הדבר בא לידי ביטוי באיכות הטיפולים.

במתחם הבריאות שלנו תוכלו למצוא שילוב מנצח של טיפולים שמתמקדים בנפש ובגוף. בנוסף לטיפולי החמאם הטורקי שלנו שניתנים ליחידים, זוגות וקבוצות ומסייעים למטופלים ליהנות מהיתרונות אותם ציינו, תוכלו ליהנות מעיסויים מגוונים, כמו למשל: עיסוי באבנים חמות,  עיסוי רקמות עמוק, עיסוי רפואי, עיסוי לנשים בהריון, עיסוי שבדי, שיאצו ועיסוי משולב. 

כמו כן, תוכלו לבצע טיפולים קוסמטיים שונים (בנוסף לטיפול בחמאם הטורקי שגם הוא – כפי שהוסבר, תורם רבות לשיפור מראה העור). בין הטיפולים הקוסמטיים שלנו ניתן לציין: פילינג גוף, פילינג גוף בילברי, פילינג גוף מורנגה, מניקור, פדיקור ועוד מגוון טיפולים איכותיים. 

נוסף על כך, אנו מציעים טיפולים מסוגים נוספים, כמו למשל: טיפול נטורופתי, ייעוץ תזונתי וריקול הילינג. אנו מציעים גם שיעורי סטודיו שונים, ביניהם: פילאטיס, התעמלות בריאותית ויוגה.

אנו מזמינים אתכם לבקר במתחם הבריאות שלנו ולבחור בטיפולים המתאימים ביותר עבורכם. מגיע לכם להירגע ולהרגיש טוב ואצלנו תוכלו למצוא את כל הטיפולים האיכותיים במקום אחד, מקום נעים, מקצועי, נקי ויוקרתי.

הפגת מתחים: 7 עיסויים שמומלץ לעשות

לעיסוי טוב יכולה להיות השפעה ניכרת על גופינו ועל נפשנו. ולמרות זאת, בשל המרוץ המתמיד שמאפיין את חיינו, קושי לפרגן לעצמנו ובשל סיבות אחרות, רבים מאתנו אינם מקדישים לגוף ולנפש את תשומת הלב שנחוצה להם, והימים עוברים, והבעיות צצות ונשארות. 

עיסוי איכותי שמתאים לצרכיו של האדם יכול לגרום לו לחוש כמו אדם חדש. העיסוי משפר את התחושה בכל המישורים וחשוב להכיר ביתרונותיו הרבים. עיסוי איכותי יכול להפחית לחצים וחרדות ואף להקל על מטופלים שעברו ניתוחים וסובלים מכאבים. 

כמו כן, העיסוי מרפה את השרירים ותורם לשיפור הביצועים של העוסקים בספורט. עיסוי טוב יכול גם להקל גם על כאבי ראש ועל כאבים באזור הגב התחתון, לשפר את בריאות כלי הדם ולב, להפחית סימפטומים שנגרמים בעקבות תחושת דיכאון, לשפר את האיכות של השינה ולשפר את היציבות בקרב קשישים. אם לא די בזאת, יכול עיסוי טוב להפחית לחץ דם, לשפר את טווח התנועה, להפחית בחילות שנגרמות עקב כימותרפיה ולסייע בדרכים נוספות.

מדריך מזורז לטיפול קוסמטי

עולם הקוסמטיקה וטיפולי הפנים משתכללים כל הזמן, והיום ניתן לבצע מגוון טיפולי קוסמטיקה שמשפרים את מראה העור וגורמים לנו להיראות בריאים, חיוניים ויפים יותר. אפשר לראות שלא מעט אנשים נהנים מטיפולי קוסמטיקה ומתמידים לבצעם, טיפולי הקוסמטיקה הפכו להיות מאוד פופולאריים ובעידן שבו כמעט כולם מעוניינים (כן, גם הגברים) להראות צעירים יותר, ניתן בהחלט להבין את הצלחתם של הטיפולים. 

הפנים שלנו משדרים לעולם הרבה מידע על עצמנו, וכאשר אנו מטפחים אותם, אנו יכולים לא רק לשפר את המראה שלנו ולגרום לנו להיראות בריאים וחיוניים יותר – אנו יכולים לשפר גם את הביטחון העצמי שלנו. שיפור הביטחון העצמי משפיע על הבעות הפנים שלנו, על צורת העמידה שלנו, על צורת הדיבור שלנו ועל כל היחס שלנו לעצמנו, ומכאן גם על היחס שאנו מקבלים מהסובבים. 

מקום להתארגנות ביום החתונה

לצד ההתרגשות הרבה והשמחה שמלווים את יום החתונה ואת התקופה שקודמת ליום החתונה, עשויים זוגות רבים לחוש הרבה מאוד לחץ. ארגון חתונה זה ממש לא פיקניק וכדי שהחתונה תהיה מוצלחת יש לבצע הרבה מאוד משימות ולערוך הרבה סידורים. רשימת הסידורים הארוכה כוללת בין היתר את בחירת השמלה, בחירת החליפה של החתן, בחירת נעליים, תכשיטים, מעצבת שיער ומאפרת, בחירת תקליטן, אולם אירועים, שירותי קייטרינג, צלם, הכנת הזמנות, סידור מקומות הישיבה ושלל משימות נוספות – ברור לגמרי שמדובר על תהליך מורכב.

עיסוי באבנים חמות מקורו בתרבות אינדיאנית עתיקת יומין שתגרום לגוף שלכם להיפרד לשלום מהמתח, הכאבים ואפילו החרדות שלכם. קיים מגוון של עיסוי באבנים חמות כשההבדל בניהם הוא בסוג האבן שבאמצעותה מתבצע הטיפול.

עיסוי באבנים חמות בספא רפאל סנטר מתבצע על ידי אבני בזלת חמימות וחלקות למגע בשילוב שמן שקדים חמים בעל תכונות חיוביות במיוחד המועברות אל תוך מחזור הדם שלנו במהלך העיסוי. לאבן הבזלת ישנן סגולות ריפוי המשתחררות ממנה כאשר היא פולטת את חומה תוך מגע עם גוף המטופל, בעיסוי באבנים חמות חום האבן עשוי להעמיק אפילו עד כחמישה ס"מ מתחת לפני העור ובכך להשפיע גם על הרקמות העמוקות בגופו של המטופל ולכן עיסוי באבנים חמות הוא אפקטיבי במיוחד ככל שמדובר בכאבי שרירים חזקים, גב תפוס ומתח נפשי.

ספא זוגי במרכז – למה כדאי לבני זוג ללכת יחד לספא מקצועי?

חלק מהאנשים מאוד אוהבים לבלות בספא בעוד לאחרים יצא לחוות חוויה פחות נעימה והחוויה גרמה להם להחליט שהם לא מעוניינים לבקר יותר במרכזי ספא. כאן חשוב להדגיש שישנם מגוון אתרי ספא ברחבי הארץ והעולם וכל אחד מהם שונה מהאחר.

 אתרי הספא נבדלים זה מזה מבחינת האזור בו הם נמצאים, גודלו של המקום וגודלם של החדרים, צוות המטפלים, היצע הטיפולים, המוזיקה המושמעת, החומרים בהם המטפלים משתמשים ופרמטרים אחרים, לכן, במידה ש"נופלים" פעם אחת רצוי שלא לפסול את כל אתרי הספא, משום שבילוי בספא איכותי באמת יכול להשפיע לטובה על הגוף ועל הנפש.

חמאם זוגי – לקחת פסק זמן מהשגרה

הרבה מתח מאפיין את חייו של הישראלי. המצב הביטחוני, הפוליטיקה, יוקר המחייה, השסעים החברתיים, החוצפה הישראלית, הכבישים העמוסים וזוהי רק חלק מהרשימה, גורמים לרבים מאתנו להיות מאוד לחוצים.

ללא מעט אנשים אין בכלל זמן לעצמם, זמן להירגע ולנוח מהמטלות השגרתיות. המחסור בזמן וקצב החיים המהיר פוגעים בבריאות שלנו ובין היתר מקשים גם על זוגות שלא מצליחים למצוא זמן שליו ורגוע כדי לבלות ביחד.

טיפול פנים חודשי אצל הקוסמטיקאית הוא חשוב בהחלט אך לעיסוי פנים ועיסוי קרקפת ישנה משמעות לא פחות גדולה מכך.

טיפול פנים קוסמטי הנו טיפול יופי חיצוני אך בעיסוי פנים ישנה השפעה של ממש מהפנים(תרתי משמע) כלפי חוץ, אנחנו קוראים לו -טיפול החייאה לעור הפנים. עיסוי פנים הנו עיסוי המתאים לכל אחד ואחת מכם המודעים לעובדה שאת העייפות והסטרס שלנו רואים קודם כל-על עור הפנים שלנו.

עיסוי פנים בספא רפאל סנטר משולב יחד עם עיסוי קרקפת מרגיע וממכר במיוחד. עיסוי הפנים מתבצע באמצעות שמן שקדים חמים המביא עמו תכונות חיוניות כגון ברזל, אבץ ויטמין E ועוד.

אירועי חברה באווירה מיוחדת

חמאם ספא רפאל  משנת 2000, הוא מרכז בריאות וספא מפואר ומקצועי המטפל בבריאות בגוף והנפש.

אנו בחמאם – ספא רפאל מאמינים ששילוב של עסקים וכיף הם השילוב המנצח לתמרץ את העובדים לתוצאות טובות ויעילות יותר.

סדנאות חוויה

חמאם ספא רפאל מציע מגוון סדנאות העשרה לקבוצות של 10 אנשים ומעלה. להלן מגוון הסדנאות שלנו: