טיפול נפוץ מאוד בימינו הוא טיפול באבנים חמות ומעניין לדעת שמדובר על טיפול שמגיע מהמסורת האינדיאנית. האינדיאנים ששחו בנחלים, גילו שהאבנים החלקות אוגרות חום ושהחום הזה יכול לשפר את זרימת הדם בגוף ולשחרר את השרירים לאחר שמחממים אותן. האינדיאנים האמינו שלאבנים יש תכונות שמסייעות לאדם לשחרר אנרגיות רעות מגופו.

איך מתבצע טיפול באבנים חמות?

במהלך טיפול באבנים חמות, מונחות אבנים חמות לאורך גופו של המטופל. ברוב המקרים מונחות האבנים על סדין. הטמפרטורה של האבנים מגיעה ל-50 מעלות ובאמצעותן מחמם ומעסה המטפל את הגוף. יש לציין שהטיפול כולל עיסוי של כפות הרגליים, עליהן אנו דורכים במשך שעות רבות. כפות הרגליים מאוד רגישות וזקוקות גם הן ל"יחס הולם". עם סיומו של הטיפול, מניח המטפל אבנים קרות על כפות הרגליים ומתמקד בנקודות הדופק, בצורה זו הוא גורם להמרצת האנרגיה בגוף.

אנשים שעוסקים בספורט באופן קבוע - ביניהם ספורטאים ומאמנים של ספורטאים, מקבלים עיסויים מזה שנים רבות, ואכן, מחקרים שבוצעו בנושא מוכיחים שלעיסויים יש יתרונות משמעותיים ושהם מתאימים גם לאנשים שאינם ספורטאים מקצועיים. 

מהן ההשפעות הפיזיולוגיות של העיסוי על המתאמן?

העיסוי גורם להרחבת כלי הדם והוא מסייע להם לבצע את תפקידם ביעילות רבה יותר, כך שהדם זורם בגוף באופן טוב יותר מאשר ללא העיסוי. הדם, שמספק חמצן ושאר חומרים שמזינים את הרקמות, תורם ליציאת הפסולת שמצטברת בגוף, זאת בשל הרוגע שחש המטופל בעת העיסוי וכן לאחר

תקופת ההיריון מתאפיינת בהופעה של מגוון סימפטומים, כאשר רבים מהם אינם מקלים על הנשים. השינויים הפיזיים והנפשיים שחלים בגופה ובנפשה של האישה עשויים לגרום להרבה חוסר שקט, לחצים, כאבים ומצב רוח ירוד. 

מעבר לכך, הצורך להאט את קצב החיים ולהיות קשובות לגוף, אינו מתקבל תמיד בברכה, שכן העידן שלנו מתאפיין בקצב חיים מהיר מאוד ולא קל לעצור, לקחת נשימה ולהבין שבשלב זה יש לפעול באופן שונה. 

לצד השינויים הנפשיים והפיזיים שמקשים על נשים בהריון, יש דרכים שיכולות לשפר את המצב ולהפחית את הסימפטומים הלא נעימים, אחת הדרכים היעילות היא לבצע עיסוי לנשים בהריון.

 כל מערכת זוגית נוטה להישחק עם השנים ולהיכנס למעין מצב של נורמה משעממת. אין ספק שהדבר יכול לגרום ללא מעט בעיות ביחסים בין בני הזוג, אבל אם הם יקפידו לערוך שינויים ולהביא לכדי מצב שבו הם מבצעים פעילויות מהנות מידי פעם, הדבר עשוי להביא לשיפור ביחסים שלהם.

הלחצים הרבים שלצערנו מהווים חלק בלתי נפרד מחיינו - אצל חלק מהאנשים יותר ואצל חלק מהאנשים פחות, משפיעים על המצב הבריאותי שלנו, על המצב הנפשי שלנו וגם על המראה שלנו.

לעיסוי טוב יכולה להיות השפעה ניכרת על גופינו ועל נפשנו. ולמרות זאת, בשל המרוץ המתמיד שמאפיין את חיינו, קושי לפרגן לעצמנו ובשל סיבות אחרות, רבים מאתנו אינם מקדישים לגוף ולנפש את תשומת הלב שנחוצה להם, והימים עוברים, והבעיות צצות ונשארות. 

עיסוי איכותי שמתאים לצרכיו של האדם יכול לגרום לו לחוש כמו אדם חדש. העיסוי משפר את התחושה בכל המישורים וחשוב להכיר ביתרונותיו הרבים. עיסוי איכותי יכול להפחית לחצים וחרדות ואף להקל על מטופלים שעברו ניתוחים וסובלים מכאבים. 

יום החתונה שלך מגיע עוד מעט ואת מצפה, מקווה, מייחלת ומתרגשת. אך לצד כל הרגשות החיוביים את גם לחוצה, התקופה האחרונה הייתה מאוד עמוסה וההכנות לקראת החתונה גזלו ממך הרבה זמן ומאמצים. 

כדי לאפשר לעצמך להיות רגועה לפני החתונה ובמהלך החתונה וכדי להשיב את הכוחות ולהירגע מהמרוץ שאפיין את התקופה האחרונה, כדאי שתבצעי פעילות שמרגיעה אותך. אחת האופציות הטובות ביותר במקרה זה היא ליהנות מעיסוי מפנק ומרגיע שניתן מידי מעסה מקצועי ומנוסה.

אחת לכמה זמן, כל אחד ואחת מאיתנו זקוק לכמה שעות של הפסקה מכל הטירוף שרובנו חיים בחיי היום יום. זמן שהוא נטו מוקדש בשביל הנפש והגוף שלנו. אחת הדרכים היותר כיפיות לעשות את זה היא על ידי עיסוי מקצועי. השאלה היא איך בוחרים את סוג העיסוי? אז בחרנו להציג בפניכם מדריך מזורז לטיפולי ספא כדי שבפעם הבא שתגיעו אלינו לספא רפאל סנטר, תדעו בדיוק איזה טיפול מתחשק לכם. 

לצד ההתרגשות הרבה והשמחה שמלווים את יום החתונה ואת התקופה שקודמת ליום החתונה, עשויים זוגות רבים לחוש הרבה מאוד לחץ. ארגון חתונה זה ממש לא פיקניק וכדי שהחתונה תהיה מוצלחת יש לבצע הרבה מאוד משימות ולערוך הרבה סידורים. רשימת הסידורים הארוכה כוללת בין היתר את בחירת השמלה, בחירת החליפה של החתן, בחירת נעליים, תכשיטים, מעצבת שיער ומאפרת, בחירת תקליטן, אולם אירועים, שירותי קייטרינג, צלם, הכנת הזמנות, סידור מקומות הישיבה ושלל משימות נוספות – ברור לגמרי שמדובר על תהליך מורכב.

חלק מהאנשים מאוד אוהבים לבלות בספא בעוד לאחרים יצא לחוות חוויה פחות נעימה והחוויה גרמה להם להחליט שהם לא מעוניינים לבקר יותר במרכזי ספא. כאן חשוב להדגיש שישנם מגוון אתרי ספא ברחבי הארץ והעולם וכל אחד מהם שונה מהאחר.

 אתרי הספא נבדלים זה מזה מבחינת האזור בו הם נמצאים, גודלו של המקום וגודלם של החדרים, צוות המטפלים, היצע הטיפולים, המוזיקה המושמעת, החומרים בהם המטפלים משתמשים ופרמטרים אחרים, לכן, במידה ש"נופלים" פעם אחת רצוי שלא לפסול את כל אתרי הספא, משום שבילוי בספא איכותי באמת יכול להשפיע לטובה על הגוף ועל הנפש.

אז הגיע הרגע, החלטתם שהגיע הזמן לעצור הכל, לקחת הפסקה ממירוץ החיים ולהשקיע קצת בגוף ובנפש שלכם, ובכן זו החלטה נבונה. טיפולי ספא וטיפולי גוף ונפש הם שטה מצוינת לחידוש מצברים אחרי תקופה מתוחה עמוסה ולחוצה אך יכולים להתאים גם כהכנה לקראת אירוע גדול וחשוב בחיים שלנו אשר חשוב לנו להגיע אליו משוחררים ונינוחים ככל האפשר.

זה כבר לא סוד וזו אינה השערה, היום זה כבר מוכח מדעית שהנפש שלנו מושפעת ישירות מהגוף שלנו-וההפך וזו אחת הסיבות שטיפולי גוף בספא גורמים לנו לתחושת התחדשות טוטאלית ואנו יוצאים מחדר הטיפולים בספא כשאנחנו מלאים בכוחות מחודשים.