מאמרים

הרבה מתח מאפיין את חייו של הישראלי. המצב הביטחוני, הפוליטיקה, יוקר המחייה, השסעים החברתיים, החוצפה הישראלית, הכבישים העמוסים וזוהי רק חלק מהרשימה, גורמים לרבים מאתנו להיות מאוד לחוצים.

ללא מעט אנשים אין בכלל זמן לעצמם, זמן להירגע ולנוח מהמטלות השגרתיות. המחסור בזמן וקצב החיים המהיר פוגעים בבריאות שלנו ובין היתר מקשים גם על זוגות שלא מצליחים למצוא זמן שליו ורגוע כדי לבלות ביחד.

 כל מערכת זוגית נוטה להישחק עם השנים ולהיכנס למעין מצב של נורמה משעממת. אין ספק שהדבר יכול לגרום ללא מעט בעיות ביחסים בין בני הזוג, אבל אם הם יקפידו לערוך שינויים ולהביא לכדי מצב שבו הם מבצעים פעילויות מהנות מידי פעם, הדבר עשוי להביא לשיפור ביחסים שלהם.

עיסוי באבנים חמות מקורו בתרבות אינדיאנית עתיקת יומין שתגרום לגוף שלכם להיפרד לשלום מהמתח, הכאבים ואפילו החרדות שלכם. קיים מגוון של עיסוי באבנים חמות כשההבדל בניהם הוא בסוג האבן שבאמצעותה מתבצע הטיפול.

עיסוי באבנים חמות בספא רפאל סנטר מתבצע על ידי אבני בזלת חמימות וחלקות למגע בשילוב שמן שקדים חמים בעל תכונות חיוביות במיוחד המועברות אל תוך מחזור הדם שלנו במהלך העיסוי. לאבן הבזלת ישנן סגולות ריפוי המשתחררות ממנה כאשר היא פולטת את חומה תוך מגע עם גוף המטופל, בעיסוי אבנים חמות חום האבן עשוי להעמיק אפילו עד כחמישה ס"מ מתחת לפני העור ובכך להשפיע גם על הרקמות העמוקות בגופו של המטופל ולכן עיסוי באבנים חמות הוא אפקטיבי במיוחד ככל שמדובר בכאבי שרירים חזקים, גב תפוס ומתח נפשי.

הלחצים הרבים שלצערנו מהווים חלק בלתי נפרד מחיינו - אצל חלק מהאנשים יותר ואצל חלק מהאנשים פחות, משפיעים על המצב הבריאותי שלנו, על המצב הנפשי שלנו וגם על המראה שלנו.

אנשים רבים שמעו על טיפול חמאם טורקי, ולמרות זאת, לא כולם יודעים מה בדיוק מתרחש שם – במהלך הטיפול. חלק מהאנשים סבורים שחמאם טורקי הוא כמו סאונה, אך מחשבה זו אינה נכונה. שני הטיפולים – חמאם טורקי וסאונה התפתחו בתרבויות שונות והטמפרטורה שבה נעשים הטיפולים שונה אף היא.

לא בכל יום אנו מרשות לעצמנו להתפנק בספא, להירגע ולבלות עם חברות. למה אנחנו לא מרשות לעצמנו לעשות זאת? זוהי באמת שאלה טובה, אולי בגלל קצב החיים המהיר שלנו והאמונה שכמה שמספיקים יותר – כך טוב יותר. 

לעיסוי טוב יכולה להיות השפעה ניכרת על גופינו ועל נפשנו. ולמרות זאת, בשל המרוץ המתמיד שמאפיין את חיינו, קושי לפרגן לעצמנו ובשל סיבות אחרות, רבים מאתנו אינם מקדישים לגוף ולנפש את תשומת הלב שנחוצה להם, והימים עוברים, והבעיות צצות ונשארות. 

עיסוי איכותי שמתאים לצרכיו של האדם יכול לגרום לו לחוש כמו אדם חדש. העיסוי משפר את התחושה בכל המישורים וחשוב להכיר ביתרונותיו הרבים. עיסוי איכותי יכול להפחית לחצים וחרדות ואף להקל על מטופלים שעברו ניתוחים וסובלים מכאבים. 

עולם הקוסמטיקה וטיפולי הפנים משתכללים כל הזמן, והיום ניתן לבצע מגוון טיפולי קוסמטיקה שמשפרים את מראה העור וגורמים לנו להיראות בריאים, חיוניים ויפים יותר. אפשר לראות שלא מעט אנשים נהנים מטיפולי קוסמטיקה ומתמידים לבצעם, טיפולי הקוסמטיקה הפכו להיות מאוד פופולאריים ובעידן שבו כמעט כולם מעוניינים (כן, גם הגברים) להראות צעירים יותר, ניתן בהחלט להבין את הצלחתם של הטיפולים. 

החמאם הטורקי שהוא מעין סאונה, יכול לסייע לנו מאוד מבחינה בריאותית. בניגוד למדינות שונות בהן החמאם בנוי בעץ, אצלנו הוא בנוי בשיש. 

טיפול החמאם התפתח בהתאם לטיפולי החמאם שבוצעו בתקופה העותומאנית, בימים אלו היו הבלנים שעבדו בבתי המרחץ מעניקים טיפולים שכללו שלבים שונים. טיפולי החמאם כללו: קרצוף שנעשה באמצעות כפפות פילינג, עיסוי אינטנסיבי וקצר של גופו של המטופל והצלפות קלות שנעשו באמצעות זר זרדי, המטרה של ההצלפות הייתה להזרים את הדם. כמו כן, כלל הטיפול ציפת קצף ושימוש בזרמים של מים קרים וחמים. 

יום החתונה שלך מגיע עוד מעט ואת מצפה, מקווה, מייחלת ומתרגשת. אך לצד כל הרגשות החיוביים את גם לחוצה, התקופה האחרונה הייתה מאוד עמוסה וההכנות לקראת החתונה גזלו ממך הרבה זמן ומאמצים. 

כדי לאפשר לעצמך להיות רגועה לפני החתונה ובמהלך החתונה וכדי להשיב את הכוחות ולהירגע מהמרוץ שאפיין את התקופה האחרונה, כדאי שתבצעי פעילות שמרגיעה אותך. אחת האופציות הטובות ביותר במקרה זה היא ליהנות מעיסוי מפנק ומרגיע שניתן מידי מעסה מקצועי ומנוסה.

אחת לכמה זמן, כל אחד ואחת מאיתנו זקוק לכמה שעות של הפסקה מכל הטירוף שרובנו חיים בחיי היום יום. זמן שהוא נטו מוקדש בשביל הנפש והגוף שלנו. אחת הדרכים היותר כיפיות לעשות את זה היא על ידי עיסוי מקצועי. השאלה היא איך בוחרים את סוג העיסוי? אז בחרנו להציג בפניכם מדריך מזורז לטיפולי ספא כדי שבפעם הבא שתגיעו אלינו לספא רפאל סנטר, תדעו בדיוק איזה טיפול מתחשק לכם. 

זוגיות היא כמו עץ. כדי שהיא תמשיך ללבלב, לפרוח, לנשום ולייצר פירות חדשים חייבים לתחזק אותה. כמו שאנחנו מפנקים את הצמחים, הפרחים והעצים שלנו במים, בדשן ושומרים עליהם מפני מזיקים, נותנים להם בדיוק את כמות השמש הנכונה, ככה אנחנו צריכים לשמור ולטפח גם את הזוגיות שלנו.