צור קשר: info@r-c.co.il  |  טלפון 08-9495050
icon facebok icon instgram icon shopping icon youtube small  :stay connected

חברי מועדון נהנים יותר! 20% הנחה על מגוון טיפולים הצטרפו עכשיו

מאמרים

banner about us

מאמרים ומדריכים מקצועיים

ידע הוא כוח ואנחנו שמחים לשתף את הידע של אנשי המקצוע שלנו שיתנו לכם את הטיפים, המדריכים וההמלצות הטובות ביותר שיעזרו לשמור על בריאות הגוף והנפש. 

תוכלו למצוא מבחר קטגוריות המרכזות את התכנים הרלוונטיים להם, מקווים שתמצאו את מה שאתם צריכים.

אתם מוזמנים לצור איתנו קשר ונשמח לעזור לכם בכל שאלה ובכל נושא.

כבר שנים רבות שהרפואה המשלימה המוכרת גם כרפואה אלטרנטיבית הולכת ומבססת את מקומה כשיטת טיפול מקובלת ומוצלחת על רבים. גם אם לא לצורך ריפוי ממש מבעיות רפואיות אקוטיות ספציפיות הרי שמדובר על שיטת ריפוי אלטרנטיבית המסוגלת למנוע מחלות כרוניות רבות ואף להקל בסימפטומים של המחלות הקיימות.

מקום להתארגנות ביום החתונה

לצד ההתרגשות הרבה והשמחה שמלווים את יום החתונה ואת התקופה שקודמת ליום החתונה, עשויים זוגות רבים לחוש הרבה מאוד לחץ. ארגון חתונה זה ממש לא פיקניק וכדי שהחתונה תהיה מוצלחת יש לבצע הרבה מאוד משימות ולערוך הרבה סידורים. רשימת הסידורים הארוכה כוללת בין היתר את בחירת השמלה, בחירת החליפה של החתן, בחירת נעליים, תכשיטים, מעצבת שיער ומאפרת, בחירת תקליטן, אולם אירועים, שירותי קייטרינג, צלם, הכנת הזמנות, סידור מקומות הישיבה ושלל משימות נוספות – ברור לגמרי שמדובר על תהליך מורכב.

ספא זוגי במרכז – למה כדאי לבני זוג ללכת יחד לספא מקצועי?

חלק מהאנשים מאוד אוהבים לבלות בספא בעוד לאחרים יצא לחוות חוויה פחות נעימה והחוויה גרמה להם להחליט שהם לא מעוניינים לבקר יותר במרכזי ספא. כאן חשוב להדגיש שישנם מגוון אתרי ספא ברחבי הארץ והעולם וכל אחד מהם שונה מהאחר.

 אתרי הספא נבדלים זה מזה מבחינת האזור בו הם נמצאים, גודלו של המקום וגודלם של החדרים, צוות המטפלים, היצע הטיפולים, המוזיקה המושמעת, החומרים בהם המטפלים משתמשים ופרמטרים אחרים, לכן, במידה ש"נופלים" פעם אחת רצוי שלא לפסול את כל אתרי הספא, משום שבילוי בספא איכותי באמת יכול להשפיע לטובה על הגוף ועל הנפש.

אירועי חברה באווירה מיוחדת

חמאם ספא רפאל  משנת 2000, הוא מרכז בריאות וספא מפואר ומקצועי המטפל בבריאות בגוף והנפש.

אנו בחמאם – ספא רפאל מאמינים ששילוב של עסקים וכיף הם השילוב המנצח לתמרץ את העובדים לתוצאות טובות ויעילות יותר.

סדנאות חוויה

חמאם ספא רפאל מציע מגוון סדנאות העשרה לקבוצות של 10 אנשים ומעלה. להלן מגוון הסדנאות שלנו:

עסקים ושת"פ עסקיים

ספא רפאל סנטר הנו מרכז בריאות ותיק, מקצועי ויוקרתי המאגד תחת קורת גג אחת מגוון טיפולים לגוף ולנפש מתוך אמונה כי לנפש שלנו, למתחים והלחצים מחיי השגרה ישנה השפעה ישירה על גופנו.

בדיוק לשם כך ספא רפאל סנטר נותן מענה לעסקים וחברות המעוניינים לאפשר לעובדים שלהם לקחת פסק זמן מהמירוץ היומיומי, לתמרץ אותם בדרך הכי נעימה ומרגיעה שיש.

שיזוף במכון

מיטות שיזוף VS קרני שמש

הרבה לפני תחילת טרנד השימוש במיטות שיזוף לאורך כל עונות השנה, רגע קטן של היסטוריה אודות מיטות השיזוף.

מיטת השיזוף הראשונה המוצאה אי שם בשנת 1908 כשמטרתה כלל לא הייתה שיזוף בפן האסטטי או הקוסמטי של המילה, מיטת השיזוף המוצאה כדי לספק ויטמין D בצורה מלאכותית לאנשים הסובלים במחסור ממנו ובעיקר לאלו החיים במדינות סקנדינביות ואינם נחשפים כמעט לאור השמש המספקת לנו ויטמין D טבעי אשר אחראי בין היתר על חיזוק העצמות שלנו.

שריפת שומנים

שיעור המתחיל באירובי אינטנסיבי ופעיל במיוחד, שמסייע בהוצאת אנרגיה ושריפת קלוריות. בחלקו השני, עוברים לחיטוב והצרת היקפים. השיעור מתנהל בספא רפאל ברחובות - מומלץ למי שרוצה לרדת במשקל ובהיקפים. אימון כושר לשריפת  שומנים מתבסס על אימון כושר אירובי בעצימות בינונית וארוכה.

כבר מגיל ממש צעיר-בגן הילדים אפילו, מוחדרת לנו המנטרה של חשיבות שתיית המים לבריאות שלנו. כילדים תמיד הוזהרנו מפני התייבשות אבל כדאי לדעת שמעבר לחשיבות המים כנוזלים בימי הקיץ הלוהטים של ישראל-יש בהם לא מעט תכונות חשובות נוספות וכן המים הם מרכיב נוסף בתהליכי ריפוי, תזונה והם אף בעלי חשיבות אנרגטית עמוקה בכל תחום ההומאופתיה. כל זאת ועוד במאמר הבא מאת ספא רפאל.

על בריאות ומניעת מחלות

עושים ריסטארט לגוף

במקרים של חלילה גילוי בעיה רפואית מינורית או מורכבת יותר באמצע החיים מטבע האדם הוא תמיד לחרוט בזיכרון את היום בו גילינו את הבעיה, מה היו הסימפטומים שלה ואת הרגע בו הרופא החזיק בתוצאות הבדיקות שלנו ובישר לנו על הבעיה.

אז הגיע הרגע, החלטתם שהגיע הזמן לעצור הכל, לקחת הפסקה ממירוץ החיים ולהשקיע קצת בגוף ובנפש שלכם, ובכן זו החלטה נבונה. טיפולי ספא וטיפולי גוף ונפש הם שטה מצוינת לחידוש מצברים אחרי תקופה מתוחה עמוסה ולחוצה אך יכולים להתאים גם כהכנה לקראת אירוע גדול וחשוב בחיים שלנו אשר חשוב לנו להגיע אליו משוחררים ונינוחים ככל האפשר.

תלונות על כאבי גב ניתן לשמוע סביבנו בלי הרף. יש הסובלים מכאבי גב בשל ישיבה ממושכת מול המחשב, רבים מאתנו בשנים האחרונות סובלים מכאבי גב וצוואר בשל המנח המוכר של בהייה בטלפון הנייד כלפי מטה שעות ארוכות, ועוד שלל סוגים ודרגות שונות של כאבי גב אשר לכולם מכנה משותף אחד-אתם ממש לא חייבים להתרגל אליהם.