מאמרים

עוד לא הספקנו להתאושש מחג הפסח ורצף הארוחות שהוא מביא עימו, פסח, חג שני ומימונה למחמירים בינינו😊 וחג העצמאות וכבר מגיע אלינו בצהלה חג השבועות.
למי שחג השבועות המודרני כבר הצליח להיטל בו- הנה תזכורת קצרה למקור החג.

בפרוש השנה החדשה עלינו לטובה עם כל הברכות והאיחולים אנחנו פותחים עם ראש השנה שהוא חג ארוך כ- 3 ימים (כולל ערב החג), בהמשך כיפור, סוכות ושמחת תורה. 

החגים מביאים איתם ארוחות חגיגיות ומפגשים משפחתיים שמשפיעות עלינו בגזרה ובבריאות.

אז איך נעבור את זה בקלות?

אנחנו יודעים שחגים ובכלל מפגשים חברתיים מעודדים אכילה לא מבוקרת ולא מודעת, השולחן המהודר, השפע, התפריט המגוון והמיוחד, הרצון לא לפספס, לטעום מכל דבר, מביא אותנו לאכילה מופרזת, לתחושת כבדות, נפיחות ובסופו של דבר האשמה עצמית, ייסורי מצפון על שלא הצלחנו לשלוט על עצמנו.

אני רוצה להפתיע את אשתי ליום הנישואים אבל משהו קצת יותר מקורי מעיסוי רגיל, מה יש לכם להציע לי?

לימי נישואים יש לנו בספא רפאל סנטר את "החבילה המלכותית" שלנו, החבילה המלכותית משלבת בתוכה את חווית החמאם הטורקי האותנטי שלנו שהיא ספינת הדגל של המרכז שלנו.

מאת:

דיוויס רונית, נטורופתית ומטפלת ברפואה משלימה ומנכ"לית "ספא רפאל סנטר" רחובות

אם בעבר טיפולים בספא נחשבו למותרות בלבד, הרי שהיום, ביקורים קבועים באמצעות מנוי כרטיסיה מתאפשרים לכל אחד. אז מה כל כך בריא בספא?

מאת:

רונית דיוויס – נטורופתית ומנכ"לית  "חמאם - ספא רפאל"

המלצה קרה לקיץ חם! לרגל החום הבלתי נסבל, אני רוצה להציג לכם מרק מצוין  -  מרק ירקות ירוקים

המרק , קל להכנה, וקל לעיכול - מצנן את הגוף ודל בקלוריות.

לא מעט אנשים אשר לוקחים חלק בטיפול ספא היו מעוניינים לדעת ממה עליהם להימנע מייד בתום הטיפול. המאמר הבא יסייע לאותם אנשים בכל הקשור לדבר, זאת כאשר כל אחד מכם יוכל לקרוא אותו וזאת בכדי להבין את הנושא בצורה יותר מעמיקה מבחינתו.

מאת:

דיוויס רונית, נטורופתית ומטפלת ברפואה משלימה ומנכ”לית “ספא רפאל סנטר” ברחובות

אז "איפה אתם בחג" התחלף בשאלה "נו... צמים"? ואנחנו מתחילים להתכונן נפשית ופיזית ליום כיפור. לרבים מאיתנו, יום הצום מלווה בבחילות, כאבי ראש, חולשה ובאופן כללי מתואר כחוויה לא נעימה. אבל, אפשר גם לעבור את זה אחרת.

כל יום בשנה אידאלי לבילוי בחמאם ספא רפאל סנטר. אפשר לבוא לבד, בחברת אדם קרוב וגם עם קבוצת חברים קטנה וליהנות מג'קוזי, סאונה וחדרי טיפולים ברמה אחרת. צוות המומחים מקצועי מעניק עיסויים וטיפולים ברמה אחרת, משחרר את השרירים התפוסים ומחזיר לגוף את האנרגיות החשובות שאבדו במהלך הזמן.

חמאם ספא רפאל סנטר מהנה במיוחד בזכות מגוון רחב של עיסויים וטיפולים לבריאות הגוף ושלוות הנפש. הרמה של כל טיפול גבוהה בזכות צוות מעסים מקצועי ומנוסה.