שירותים

עיצוב וחיטוב

התעמלות המיועדת במיוחד לנשים ומתמקדת באזורים שחשוב לחטב בגוף האישה: חיטוב ירכיים,חיטוב הבטן,שרירי קרקעית האגן, חיטוב הישבן וחיטוב החזה והזרועות. 

האימון מתמקד בשריר אחד או בקבוצת שרירים. במהלך התרגילים, אנו מעצבות ומחטבות את הגוף על ידי כיווץ והידוק של השרירים הרפויים. אנו מעלות את הטונוס השרירי ובכך מקבלות מראה מעוצב ומהודק. השיעור כולל תרגילים מאתגרים עם אביזרים שונים.