שירותים

התעמלות בונה עצם

פעילות מבוקרת המסייעת בהאטת תהליכי התנוונות השרירים, הגידים, הרצועות, הפרקים והעצמות המתרחשים באופן טבעי עם השנים.

התעמלות בונה עצם מיועדת למניעת תהליך דלדול מסת העצם (אוסטיאופורוזיס) ומתמקדת במיוחד באזורים המועדים לדלדול: מפרקי הכתפיים, מפרקי הירכיים ועמוד השדרה. בנוסף, עובדת ההתעמלות על שיווי המשקל, על מנת למנוע נפילות.

פעילות זו מסייעת ביצירת חופש תנועתי בגוף ומחזקת אותו.

הפעילות מצוינת כפעילות מונעת, אך גם כפעילות לשמירה על המצב הקיים ומניעת התדרדרות.