שירותים

יוגה

יוגה ברחובות? הגעתם למקום הנכון! משמעות המילה יוגה היא איחוד או אינטגרציה ומדע היוגה מדגיש את חשיבות האינטגרציה בין גוף, נפש ורוח.

היוגה כדרך חיים טומנת בחובה שיטה מושלמת להתפתחות גופנית ורוחנית תוך ניצול הכוחות הקיימים בנו באופן טבעי. הדבר כרוך ביישום חמישה עקרונות פשוטים: תרגול נכון, נשימה נכונה, תזונה נכונה, הרפיה נכונה, חשיבה חיובית ומדיטציה.

היוגה תורמת לפיתוח חוזק גופני, גמישות ויציבה לצד הקשבה ועבודה נכונה עם הגוף.

אז בואו להתחיל את היום שלכם עם יוגה ברחובות ממש מתחת לבית בספא רפאל סנטר.

לפילאטיס ברחובות >>