רשתות המדיה

עיסוי לספורטאים

מסאז' ספורטאים 50 דקות

אנשים שעוסקים בספורט באופן קבוע – ביניהם ספורטאים ומאמנים של ספורטאים, מקבלים עיסויים מזה שנים רבות, ואכן, מחקרים שבוצעו בנושא מוכיחים שלעיסויים יש יתרונות משמעותיים ושהם מתאימים גם לאנשים שאינם ספורטאים מקצועיים.

להזמנת טיפול השאירו פרטים

מסאז ספורטיבי יתרונות רפואיים

מעסה ספורטיבי יכול לספק מספר יתרונות רפואיים לספורטאים, כולל:

1. שיפור זרימת הדם: עיסוי ספורטיבי יכול לסייע בהגברת זרימת הדם לשרירים, מה שיכול לשפר את זרימת הדם והחמצן של הרקמות. זה יכול לעזור להפחית את כאבי השרירים ולסייע בהתאוששות לאחר פעילות גופנית אינטנסיבית.

2. מופחת מתח שרירים: עיסוי ספורטיבי יכול לסייע בהפחתת מתח ונוקשות שרירים, מה שיכול לשפר את הגמישות וטווחי התנועה. זה יכול גם לסייע במניעת פציעות ולשפר ביצועים אתלטיים.

3. שיכוך כאבים: עיסוי ספורטיבי יכול לעזור להקל על כאב ואי נוחות הנגרמים מכאבי שרירים, פציעה או שימוש יתר. זה יכול לעזור לספורטאים להתמודד עם כאב מבלי להסתמך על תרופות.

4. תפקוד חיסוני משופר: עיסוי ספורטיבי יכול לעורר את מערכת הלימפה, מה שיכול לעזור לשפר את תפקוד מערכת החיסון ולהפחית את הסיכון למחלות וזיהום.

5. הפחתת מתחים: עיסוי ספורטיבי יכול לעזור בהפחתת מתח ולקדם רגיעה, מה שיכול לעזור לספורטאים לנהל את הדרישות הפסיכולוגיות של הספורט שלהם.

6. זמן החלמה משופר: עיסוי ספורטיבי יכול לעזור להאיץ את זמן ההחלמה של ספורטאים על ידי הפחתת דלקת, שיפור זרימת הדם וקידום ריפוי רקמות פגועות. זה יכול לעזור לספורטאים לחזור לאימונים ולתחרות שלהם מהר יותר.

7. הגמישות מוגברת: עיסוי ספורטיבי יכול לסייע בהגדלת הגמישות וטווחי התנועה, מה שיכול לעזור לספורטאים לבצע ביצועים טובים יותר ולהפחית את הסיכון לפציעה. על ידי הפחתת מתח השרירים והגברת זרימת הדם לשרירים, עיסוי ספורטיבי יכול לעזור לשפר את הגמישות והגמישות של השרירים.

8. יציבה משופרת: עיסוי ספורטיבי יכול לסייע בשיפור היציבה על ידי שחרור מתח בשרירים התומכים בעמוד השדרה ובמפרקים אחרים. זה יכול לעזור לספורטאים לשמור על יישור תקין ולהפחית את הסיכון לפציעה.

9. מיקוד נפשי משופר: עיסוי ספורטיבי יכול לעזור לשפר את המיקוד והריכוז המנטלי על ידי הפחתת מתח וקידום הרפיה. זה יכול לעזור לספורטאים להישאר ממוקדים ולבצע במיטבם במהלך האימונים והתחרות.

10. שינה משופרת: עיסוי ספורטיבי יכול לסייע בשיפור איכות השינה על ידי קידום הרפיה והפחתת מתח. זה יכול לעזור לספורטאים לקבל את המנוחה שהם צריכים כדי להתאושש ולהתפקד במיטבם.

מה הלקוחות מספרים?

John Doe
John Doe@username
קרא עוד
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
John Doe
John Doe@username
קרא עוד
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
John Doe
John Doe@username
קרא עוד
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
הקודם
הבא

מהן ההשפעות הפיזיולוגיות של העיסוי על המתאמן?

העיסוי גורם להרחבת כלי הדם והוא מסייע להם לבצע את תפקידם ביעילות רבה יותר, כך שהדם זורם בגוף באופן טוב יותר מאשר ללא העיסוי.

הדם, שמספק חמצן ושאר חומרים שמזינים את הרקמות, תורם ליציאת הפסולת שמצטברת בגוף, זאת בשל הרוגע שחש המטופל בעת העיסוי וכן לאחר סיומו.

כמו כן, משפיע העיסוי לטובה על השרירים וזרימת הדם היעילה תורמת להפחתת המתחים שמצטברים בשרירים, מפחיתה את הכאבים, מפחיתה דלקות, מסייעת לבניית השרירים ומסייעת לגוף להחלים במהירות רבה יותר מאשר ללא העיסוי.

מעבר לכך, הגמישות וטווחי התנועה משתפרים בשל הרגעת השרירים – דבר שתורם לביצועים.

עיסוי לספורטאים

כיצד משפיע העיסוי על מצבו הנפשי של המתאמן?

העיסוי משפיע גם על מצבו הנפשי של המתאמן, שכן הוא מסייע בהפחתת חרדות, מתחים ולחצים נפשיים.

כמו כן, מפעיל העיסוי את המערכת הפראסימפתטית, מערכת זו אחראית להרגעת הגוף והאטה של פעולות שמתבצעות במצבי לחץ, כך שהגוף מגיב אליהם בצורה טובה.

בעת העיסוי עולות רמות הסרוטנין והדופמין וחלה ירידה ברמת הקורטיזון, כתוצאה מכך פוחתים הלחצים.

הפחתת הלחצים מסייעת מאוד גם לפני התחלתה של הפעילות הספורטיבית.

מה זה בעצם עיסוי לספורטאים?

עיסוי לספורטאים יכול להיות עיסוי רקמות עמוק או עיסוי עמוק מסוג אחר שמתבצע באמצעות שיטות שונות.

עיסויים אלו מפעילים לחץ רב על השרירים ומגיעים לעומק הרקמות. מדובר על שיטות עיסוי שמשלבות פיזיותרפיה וכוללות מתיחות.

מטפל מקצועי ישלב בין פיזיותרפיה ובין שיטות עיסוי מהירות וידע כיצד להתאים את העיסוי לסוג הפעילות שהמטופל מבצע ולצרכים של גופו.

כמו כן, ובמקרה של ספורטאים מקצועיים, ידע המטפל באיזו שיטת עיסוי לבחור, שכן יש שיטות שמתאימות יותר לביצוע לפני אימון ויש שיטות שמתאימות לביצוע בעת האימון ולאחר האימון.

תחזוקה שוטפת של הגוף באמצעות עיסויים שנעשים בתדירות קבועה

תכנית עיסויים קבועה תורמת מאוד למטופלים, שכן יש לה יתרונות מצטברים.

במילים אחרות – קבלת עיסוי בקביעות תתרום למטופל בצורה רבה יותר מאשר קבלת עיסוי בתדירות נמוכה.

הקפדה על קבלת עיסויים בתדירות קבועה הינה תחזוקה מונעת, כאשר ההמלצה עבור אנשים שמתאמנים ברמה גבוהה היא לקבל עיסוי פעם בשבוע או פעם בשבועיים.

טיפול בספורטאים

מעסה ספורט יכול להשתנות בהתאם להקשר ולצרכים של הספורטאי האישי. בדרך כלל, ספורטאים דורשים טיפול מיוחד כדי להבטיח את רווחתם הפיזית והנפשית, כמו גם כדי לעזור להם לבצע במיטבם.

כמה היבטים נפוצים של טיפול בספורטאים כוללים:

1. מניעה וניהול פציעות: ספורטאים נוטים לפציעות עקב הדרישות הפיזיות של הספורט שלהם. לכן, חשוב לקיים תוכנית למניעת התרחשות פציעות ולנהל אותן ביעילות אם הן מתרחשות.

2. תזונה והידרציה: תזונה נכונה והידרציה חיונית לספורטאים לבצע במיטבם. הם דורשים תזונה מאוזנת המספקת להם את החומרים המזינים והאנרגיה הדרושים כדי לקיים את הפעילות הגופנית שלהם.

3. מנוחה והתאוששות: ספורטאים זקוקים לזמן מנוחה והתאוששות נאותים כדי לאפשר לגופם להחלים ולהיבנות מחדש לאחר פעילות גופנית אינטנסיבית. זה כולל שינה מספקת, נטילת ימי מנוחה ועיסוק בפעילויות התאוששות כגון מתיחות ועיסוי.

4. תמיכה בבריאות הנפש: ספורטאים עשויים לחוות אתגרים בבריאות הנפש כגון מתח, חרדה ודיכאון. חשוב לספק להם גישה למשאבי בריאות הנפש ותמיכה כדי לעזור להם להתמודד עם אתגרים אלו.

באופן כללי, הטיפול בספורטאים צריך להיות מותאם לצרכיהם ולמטרותיהם האישיות. גישת צוות המערבת מאמנים, מאמנים, תזונאים ואנשי מקצוע רפואיים יכולה לעזור להבטיח שהספורטאים יקבלו טיפול מקיף.

להזמנת טיפול השאירו פרטים

עיסוי רפואי ספורטיבי

עיסוי רפואי ספורט הוא סוג של טיפול עיסוי שנועד במיוחד לעזור לספורטאים למנוע ולהחלים מפציעות, לשפר ביצועים ולשפר את הרווחה הגופנית והנפשית הכללית שלהם. זהו שילוב של טכניקות עיסוי מסורתיות, כמו עיסוי שוודי, עיסוי רקמות עמוק וטיפול בנקודת טריגר, יחד עם טכניקות מיוחדות המותאמות לצרכים של ספורטאים.

המטרה העיקרית של עיסוי רפואי לספורטאים יכול לעזור להשיג את יעדי הביצועים שלהם על ידי אופטימיזציה של בריאותם הפיזית והנפשית. זה כולל הפחתת מתח וכאב בשרירים, שיפור הגמישות וטווחי התנועה, שיפור זרימת הדם והחמצן של הרקמות והפחתת הסיכון לפציעה. עיסוי רפואי ספורט יכול גם לעזור לספורטאים להתמודד עם מתח, חרדה ואתגרים פסיכולוגיים אחרים שיכולים להשפיע על הביצועים שלהם.

חלק מהטכניקות המשמשות בעיסוי רפואי לספורטאים כוללות:

1. עיסוי רקמות עמוק: טכניקה זו כוללת הפעלת לחץ חזק על השכבות העמוקות יותר של רקמת השריר, מה שיכול לעזור להפחית את המתח והכאב בשרירים.

2. טיפול בנקודת טריגר: טכניקה זו כוללת הפעלת לחץ על נקודות ספציפיות בשרירים הקשורות לכאב או אי נוחות, מה שיכול לסייע בשחרור מתחים ושיפור זרימת הדם.

3. שחרור מיופשיאלי: טכניקה זו כוללת הפעלת לחץ עדין על רקמת החיבור המקיפה את השרירים, מה שיכול לסייע בשחרור מתחים ושיפור הגמישות.

4. מתיחות: טכניקה זו כוללת מתיחה עדינה של השרירים והמפרקים, מה שיכול לעזור לשפר את הגמישות וטווחי התנועה.

פיזיותרפיה לספורטאים

פיזיותרפיה היא ענף בתחום הבריאות המתמקד במניעה, טיפול ושיקום של פציעות ומצבים שלד-שריר. עבור ספורטאים, פיזיותרפיה יכולה להיות כלי רב ערך כדי לסייע במניעת פציעות, לנהל כאב ואי נוחות ולשפר את הביצועים.

כמה מהדרכים שבהן פיזיותרפיה יכולה להועיל לספורטאים כוללות:

1. מניעת פציעות: פיזיותרפיסטים יכולים לעזור לספורטאים לזהות אזורים פוטנציאליים של חולשה או חוסר איזון במערכת השרירים והשלד שלהם, ולפתח תוכנית לטפל בנושאים אלו לפני שהם מובילים לפציעה.

2. שיקום: אם ספורטאי אכן סובל מפציעה, פיזיותרפיה יכולה לעזור לו להתאושש מהר יותר וביעילות רבה יותר. פיזיותרפיסטים יכולים לפתח תוכנית שיקום מותאמת אישית הכוללת תרגילים, מתיחות וטכניקות אחרות כדי לעזור לספורטאי להחזיר לעצמו כוח, טווח תנועה וגמישות.

3. טיפול בכאב: ספורטאים עשויים לחוות כאב או אי נוחות עקב שימוש יתר, פציעה או גורמים אחרים. פיזיותרפיה יכולה לסייע בניהול כאב זה באמצעות טכניקות כגון עיסוי, מתיחות וגיוס מפרקים.

4. שיפור ביצועים: פיזיותרפיה יכולה גם לעזור לספורטאים לשפר את ביצועיהם על ידי טיפול בכל הבעיות הבסיסיות שעלולות להגביל את היכולות הפיזיות שלהם. זה עשוי לכלול פיתוח תוכנית כוח והתניה, שיפור הגמישות או עבודה על מיומנויות או טכניקות ספציפיות.

5. השכלה: פיזיותרפיסטים יכולים לחנך אתלטים על צורה נכונה, טכניקה ואסטרטגיות למניעת פציעות. זה יכול לעזור לספורטאים להימנע מפציעה ולהתפקד במיטבם.

"ספא רפאל סנטר" – לעיסוי ספורטאים מקצועי

עליית המודעות בנוגע ליתרונותיו הרבים של עיסוי לספורטאים, גורמת לאנשים רבים לקבל עיסויים בתדירות קבועה וליהנות מהתוצאות.

כדי לקבל את התוצאות הטובות וליהנות מהיתרונות של העיסוי, חשוב כמובן לבחור את המטפל בקפדנות ולוודא שהוא אכן למד את התחום בצורה יסודית וצבר ניסיון נרחב.

מטפל טוב ידע כיצד "להרגיש" את המטופל ויבחר בשיטות המתאימות ביותר עבורו, תוך כדי שילוב בין שיטות עיסוי שונות.

במידה שאתם מעוניינים לקבל עיסוי לספורטאים, אתם מוזמנים להגיע אל הספא שלנו – "ספא רפאל סנטר".

עיסוי הספורטאים שלנו ממריץ את הגוף, חודר עמוק לשרירים וכולל לחיצות והנעת המפרקים.

העיסוי תורם ליצירת הרמוניה בין מצבו הפיזי של המטופל ובין מצבו הנפשי והוא מתאים לאנשים שמבצעים פעילות ספורטיבית אינטנסיבית או קבועה.

אם אתם מעוניינים לקבוע לעצמכם מועד לקבלת עיסוי לספורטאים או אם יש לכם שאלה, אתם מוזמנים ליצור אתנו קשר באמצעות המייל, הטלפון או על ידי השארת הפרטים שלכם בטופס ההתקשרות ונחזור אליכם בהקדם.

מסאז' ספורטאים מקצועי

עיסוי ספורטאים מקצועי

כל עיסוי הוא חיובי וחיוני לגוף שלנו אבל לא כל עיסוי הוא עיסוי ספורטאים. עיסוי ספורטאים מתבצע על ידי מעסים שהוסמכו לכך במסגרת ההכשרה שלהם. עיסוי ספורטאים מצריך ניסיון רב, היכרות מעמיקה עם תחומי הספורט השונים וההשפעה שלהם על גוף המטופל ועוד.

מעבר להיותו מרגיע ומפנק כמו כל סוגי העיסויים, לעיסוי ספורטאים ישנן מטרות נוספות שיש להשיגן במהלך העיסוי וזה קורה באמצעות שני  שלבים עיקריים:

חימום וריכוך אחרי מאמץ

בשלב הראשון לפני תחילת העיסוי מומלץ מאוד לחמם את גוף המטופל על מנת לרכך את השרירים ולא לגרום לפגיעה ברקמות המתוחות לאחר האימון.

בספא רפאל סנטר ניתן לשלב את עיסוי הספורטאים עם ביקור במתחם החמאם שלנו. הטמפרטורה בחמאם עומדת על כ-40 מעלות דבר הגורם לחימום הגוף בהדרגתיות, פתיחת נקבוביות העור ומאפשר מנוחה ורגיעה לאחר הפעילות המאומצת.

השהייה בחמאם תרכך ותגמיש את השרירים, העור והרקמות ובכך ניתן להתחיל בעיסוי בצורה הנכונה ביותר.

עיסוי ספורטאים מקצועי

עיסוי ספורטאים מקצועי

שחרור והרפיית שרירים לאחר מאמץ

גוף האדם הוא המכונה החכמה ביותר שיש, והוא מייצר לעצמו מערכת התגוננות עצמית ברגעים של טראומה, חבלה ועוד. לאחר פעילות גופנית מאומצת וממושכת כמו משחק כדורגל או כדורסל, ריצת מרתון ועוד שרירי הגוף שלנו מתכווצים ונעשים קשיחים יותר כי זו דרכו של הגוף להתמודד עם הפעילות.

התכווצות השרירים והרקמות עלולה להביא לפציעות וחבלות כגון קרע, מתיחה וכו’. על עיסוי ספורטאים לאחר פעילות גופנית מוריד את הסיכונים לפציעות לאחר פעילות ספורטיבית.

חשוב מאוד לעסות את השרירים הפעילים, לרכך אותך ולשחרר אותם מהכיווץ והמתח בטרם ממשיכים בפעילות היומיומית שלנו. בנוסף לעיסוי המעסה יבצע גם מספר מתיחות של השרירים על מנת למנוע התכווצות שלהם ביום למחרת.

תדירות מסאז ספורטאים מומלצת

ההמלצה לתדירות עיסוי ספורטאים משתנה ממטופל למטופל אך מומלץ מאוד לבצע עיסוי ספורטאים בתדירות קבועה כלשהי בכל מקרה.

במידה והמטופל נמצא במסגרת תחרותית אינטנסיבית כלשהי(אולימפיאדה, תחרויות, טורנירים) מן הסתם מומלץ על תדירות גבוה יותר של עיסוי ספורטאים. בספא רפאל סנטר ניתן לרכוש סדרת טיפולים ועיסוי ספורטאים במחיר מיוחד ומשתלם שיקל עליכם בשמירה על רצף ותדירות העיסויים הנדרשת לפי מצב הפעילות הגופנית שלכם.

עיסוי במקרים של פציעות ספורט

פציעות ספורט מגיעות בכמה צורות, ישנן פציעות “יבשות” כמו קרעים ברקמות, טראומה, שטפי דם פנימיים כתוצאה מחבטה או נפילה. ישנן פציעות “פתוחות” בעלות רקמות פנימיות חשופות אשר עד ההחלמה המלאה שלהן לא מומלץ לבצע מסאז ספורטאים.

במצב של פציעות יבשות, ולאחר תשאול של המעסה ניתן לאתר את הפגיעה ולשקם את האזור על ידי עיסוי ספורטאים מקצועי ובמידת הצורך לפנות גם לעיסוי רפואי אצלנו במרכז.

עיסוי ספורט באורך 50 דקות

עיסוי ספורטאים רחובות
כתובת: ההגנה 31, רחובות

במידה ואתם מתלבטים בין עיסוי ספורטאים לעיסוי רפואי ולכל שאלה, התייעצות וקבלת מידע
מוזמנים לחייג: 08-9495555

 
 אולי גם יעניין אתכם: חבילות ספא זוגי | ספא ברחובות

ניתן לבחור האם אתם מעוניינים שהטיפול יבוצע ע"י מטפל או מטפלת בהתאם להעדפתכם האישית. ניתן אף לבחור מטפל או מטפלת ספציפיים שאתם מכירים ומעדיפים. 

חשוב לציין העדפות אלו כבר בשיחת ההזמנה על מנת להבטיח כי העדפתכם תירשם בהזמנה והעדפתכם תשוריין מראש.

לא. החמאם בספא רפאל סנטר הוא ציבורי ומשולב לגברים ונשים יחד. 

ישנה אפשרות שיתבצעו מספר טיפולים במקביל וכן שהיו לקוחות נוספים שישהו בחמאם בזמן הטיפולים.

המחיר של הטיפול בספא כולל את הטיפול אותו בחרתם וכן שהייה חופשית במתקני הספא שכוללים : סאונה יבשה, חמאם טורקי ולובי מנוחה עם כיבוד קל ושתייה.

בספא רפאל סנטר קיים גם ג'קוזי גדול (בחדר פרטי) המכיל עד 6 אנשים.

אך השימוש בג'קוזי אינו כלול במחיר ויש להזמינו בנפרד בעת ביצוע ההזמנה לטיפול.

כל לקוחות הספא מקבלים לוקר אישי ובו מגבת, חלוק וכפכפים לשימוש במתחם הספא. לקוחות שמעוניינים להשתמש בחמאם ובסאונה צריכים להצטייד בבגד ים וכפכפי גומי. מעבר לכך כל לקוח יכול להביא עמו ציוד אישי כגון בגדים להחלפה, מוצרי קוסמטיקה או כל דבר אחר .

רצוי להימנע מהבאת חפצים יקרי ערך או תכשיטים (אותם יש להסיר לפני הטיפול).

רב העיסויים מתבצעים בלבוש תחתון בלבד. עיסויים כמו שיאצו ועיסוי תאילנדי מבוצע בבגדים קלים כגון טייץ או טרנינג וחולצה דקה. טיפולי החמאם מבוצעים בבגד ים [למקסום הטיפול מומלץ לנשים להגיע בבגד ים 2 חלקים]

לא, הטיפול בחמאם הינו טיפול של קרצוף שנעשה בטמפרטורה גבוהה של כ 40 מעלות. 

הטיפול אינו מתאים ל:

– נשים בהריון או מיד לאחר לידה.

– לאנשים עם בעיות לחץ דם, בעיות לב, בעיות נשימה או מחלות אונקולוגיות.

– אינו מתאים לאנשים עם מחלות עור מדבקות וזיהומים.

חשוב מאוד לעדכן במידה ויש בעיה רפואית או מצב רפואי שדורש התייחסות מיוחד.

ישנם מצבים שאינם מאפשרים קבלת טיפול בספא או מאפשרים הזמנה של טיפולים ספציפיים בלבד, על כן חשוב לדעת זאת מראש.

כמו כן, חשוב לעדכן במידה והמטופל מעוניין במטפלת או מטפל בלבד או במטפל או מטפלת ספציפיים, זאת על מנת שישוריין לו מטפל או מטפלת על פי בקשתו כבר בעת ההזמנה.

בנוסף במידה וישנן בקשות מיוחדות או כל עניין אחר שעל צוות הספא לדעת או להערך אליו רצוי לציין זאת כבר בעת הזמנת הטיפול .

חשוב להקפיד שלא לאכול ארוחה כבדה בסמוך לשעת הטיפול וכן לשתות הרבה מים בשעות שלאחר הטיפול.

כמו כן רצוי שלא לבצע פעילות אינטנסיבית בשעות שלאחר הטיפול. ישנם טיפולים אינטנסיבים יותר כמו עיסוי רקמות, עיסוי רפואי, עיסוי ספורטאים וכו' שיכולים אף ליצר תחושת כאב ברקמות או בשרירים בשעות או בימים שלאחר הטיפול.

חשוב לתת לגוף מנוחה וזמן להתאושש בימים שלאחר הטיפול.

ביטול או שינוי התור אפשרי במצבים הבאים:
בימים ב'-ה': עד שעה 12:00 יום לפני הטיפול שנקבע.
בימי א' ושישי : עד שעה 12:00 יומים לפני הטיפול שנקבע.

כל ביטול או שינוי מאוחר יותר יחוייב בתשלום מלא. נתונה לספא רפאל סנטר הזכות להחליט אחרת במידת הצורך.

 

John Doe
John Doe@username
קרא עוד
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
John Doe
John Doe@username
קרא עוד
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
John Doe
John Doe@username
קרא עוד
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
הקודם
הבא

הכי פופולארים

מסיבת רווקת בספא לכלה

ספא למסיבת רווקות

בואי כלה – מסיבת רווקות בספא רפאל סנטר ההכנות ליום הגדול לעתים יכולות להימשך כמו נצח, כל כך הרבה דברים לתכנן, לסגור, כל כך הרבה לחץ ומתח נפשי עשויים להביא אותנו ליום שאמור להיות השמח בחיינו, קצת עם הלשון בחוץ. ובדיוק כאן נכנס ספא רפאל סנטר ברחובות לתמונה. מסיבת הרווקות

קרא עוד »

עיסוי צלוליט

מה זה צלוליט? צלוליט הוא מצב שבו יש הצטברות של תאי שומן מתחת לעור, גורם לחספוס והגבהות קטנות על פני העור. זהו תהליך טבעי שקורה כאשר תאי השומן גדלים ויוצרים גושים של שומן תת-עורי. הצלוליט נפוץ במיוחד באזורים כמו הירכיים, הישבן והזרועות אצל נשים. הצלוליט אינו מסוכן בריאותית, אך רבות

קרא עוד »
מדריך מזורז לטיפול קוסמטי

טיפולים קוסמטיים

מדריך מזורז לטיפול קוסמטי עולם הקוסמטיקה וטיפולי הפנים משתכללים כל הזמן, והיום ניתן לבצע מגוון טיפולי קוסמטיקה שמשפרים את מראה העור וגורמים לנו להיראות בריאים, חיוניים ויפים יותר. אפשר לראות שלא מעט אנשים נהנים מטיפולי קוסמטיקה ומתמידים לבצעם, טיפולי הקוסמטיקה הפכו להיות מאוד פופולאריים ובעידן שבו כמעט כולם מעוניינים (כן,

קרא עוד »
ספא זוגי במרכז – למה כדאי לבני זוג ללכת יחד לספא מקצועי?

עיסויים מפנקים

סוגי עיסויים מומלצים: עיסוי גב כתף: עיסוי המתמקד בשרירים באזור הכתפיים והגב להפגת מתחים. עיסוי באבנים חמות: עיסוי העושה שימוש באבנים חלקות ומחוממות להפעלת לחץ וחום על הגוף והקלה על מתח השרירים. עיסוי שוודי מומלץ: עיסוי העושה שימוש בתנועות ארוכות וזורמות, לישה ותנועות מעגליות בשכבות העליונות ביותר של השרירים כדי

קרא עוד »

BLACK FRIDAY

17% הנחה על כל הטיפולים | תקף עד ה 30.11.24

קוד קופון: BLACK17