רשתות המדיה

עיסויים מפנקים

הפגת מתחים: 7 עיסויים שמומלץ לעשות

סוגי עיסויים מומלצים:

  1. עיסוי גב כתף: עיסוי המתמקד בשרירים באזור הכתפיים והגב להפגת מתחים.
  1. עיסוי באבנים חמות: עיסוי העושה שימוש באבנים חלקות ומחוממות להפעלת לחץ וחום על הגוף והקלה על מתח השרירים.
  1. עיסוי שוודי מומלץ: עיסוי העושה שימוש בתנועות ארוכות וזורמות, לישה ותנועות מעגליות בשכבות העליונות ביותר של השרירים כדי לקדם רגיעה ולהפחית מתח.
  1. עיסוי שוודי קלאסי: עיסוי שוודי מסורתי המשתמש בתנועות ארוכות וזורמות, לישה ותנועות מעגליות בשכבות העליונות ביותר של השרירים כדי לקדם רגיעה ולהפחית מתח.
  1. עיסוי שוודי הוליסטי: עיסוי שוודי המשלב גישה הוליסטית, המתמקדת בנפש, בגוף וברוח כדי לקדם בריאות כללית.
  1. עיסוי איורוודי: עיסוי העושה שימוש בטכניקות הודיות עתיקות יומין לאיזון הגוף והנפש, תוך שימוש בשמנים חמימים ולחץ עדין להפחתת מתח.
  1. עיסוי תאילנדי מקצועי: עיסוי המשלב מתיחות עדינות, אקופרסורה ועיסוי עמוק לשיפור הגמישות.
  1. עיסוי רקמות עמוק: עיסוי המשתמש בלחץ איטי ועמוק כדי למקד את השכבות העמוקות יותר של השרירים ורקמות החיבור, המקדם הקלה מכאבים ומתחים כרוניים.
  1. עיסוי ספורטיבי: עיסוי המתמקד בשרירים ספציפיים המשמשים בפעילות ספורטיבית, מקדם גמישות, הפחתת הסיכון לפציעה ומסייע בהחלמה.
  1. עיסוי לנשים בחדר פרטי: עיסוי המיועד במיוחד לנשים, באווירה פרטית ונוחה.
  1. עיסוי לגברים בחדר פרטי: עיסוי המיועד במיוחד לגברים, באווירה פרטית ונוחה.
  1. עיסוי זוגי מקצועי: עיסוי לשני אנשים, לרוב באותו חדר, המקדם רגיעה.
  1. עיסוי משולב: עיסוי המשלב טכניקות שונות למתן חוויה מותאמת אישית המבוססת על צרכי הפרט.
  1. עיסוי חמישה קצוות: עיסוי המשתמש בחמש טכניקות שונות להפחתת מתח.
  1. עיסוי ארומתרפי מפנק: עיסוי העושה שימוש בשמנים אתריים לשיפור מצב הרוח.
  1. עיסוי פנים מקצועי: עיסוי המתמקד בראש, בפנים ובצוואר להפחתת מתחים.
  1. עיסוי לנשים בהריון: עיסוי המיועד במיוחד לנשים בהריון, בטכניקות המקלות על אי נוחות נפוצות הקשורות להריון.
  1. עיסוי לנשים לאחר לידה: עיסוי המיועד במיוחד לנשים לאחר לידה, בטכניקות מסייעות בהחלמה לאחר לידה.
  1. עיסוי כף הרגל: עיסוי המתמקד בכפות הרגליים והרגליים התחתונות לשיפור זרימת הדם.
  1. עיסוי מרכזי מפנק: עיסוי המתמקד באזור המרכזי של הגוף, כולל הגב, הצוואר והכתפיים, להפחתת מתחים.
  1. עיסוי רפואי מקצועי: עיסוי שנקבע על ידי רופא ומתמקד באזורים ספציפיים בגוף לטיפול במצבים רפואיים.
  1. עיסוי מלזי עם מקלות במבוק: עיסוי המשתמש במקלות במבוק להפעלת לחץ.
  1. עיסוי רפלקסולוגי: עיסוי המשתמש בלחץ על נקודות ספציפיות של הרגליים, הידיים והאוזניים כדי לשפר את הבריאות הכללית.
  1. פילינג גוף מורינגה: עיסוי העושה שימוש בשפשוף גוף העשוי מעלי מורינגה כדי לקלף ולקדם את בריאות העור.
  1. פילינג גוף של אוכמניות: עיסוי העושה שימוש בפילינג גוף העשוי מתמצית אוכמניות כדי לקלף ולקדם את בריאות העור.
  1. שיאצו, הוא סוג של עיסוי יפני הכולל הפעלת לחץ על נקודות ספציפיות בגוף כדי לשפר את הבריאות הכללית. שיאצו מתורגם ל”לחץ אצבע” ביפנית, והמתרגלים משתמשים באצבעותיהם, האגודלים, כפות הידיים והמרפקים כדי להפעיל לחץ על המרידיאנים או תעלות האנרגיה של הגוף. שיאצו יכול לעזור להפחית מתח, להקל על כאבים, לשפר את זרימת הדם ולקדם בריאות כללית.
  1. עיסוי לומי לומי: הוא טכניקת עיסוי הוואי מסורתית הכוללת משיכות ארוכות וזורמות באמצעות הידיים, האמות והמרפקים. העיסוי מתואר לעתים קרובות כעיסוי “ידיים אוהבות” בגלל המגע העדין והמזין בו משתמש המתרגל. עיסוי לומי לומי מבוסס על הפילוסופיה ההוואית של הונה, המדגישה את הקשר בין הנפש, הגוף והרוח. העיסוי נועד לשחרר מתחים ולשפר את זרימת הדם. זה מבוצע לעתים קרובות עם שימוש בשמנים חמים ועשוי לשלב אלמנטים של תפילה, מדיטציה וטכניקות נשימה.
  1. עיסוי קרקפת: הוא טכניקת עיסוי המתמקדת בקרקפת, בראש ובצוואר. זה כולל שימוש באצבעות כדי להפעיל לחץ עדין ותנועות מעגליות על הקרקפת, מה שיכול להפחית מתח. עיסוי קרקפת יכול גם לעזור להמריץ את זרימת הדם לקרקפת, מה שעשוי לקדם את צמיחת השיער ולשפר את בריאות הקרקפת. עיסויי קרקפת מסוימים עשויים לכלול גם שימוש בשמנים אתריים או במוצרים אחרים כדי לשפר את היתרונות של העיסוי. עיסויי קרקפת יכולים להתבצע על ידי מטפל בעיסוי מקצועי או ניתנים לביצוע עצמי בבית.
  1. עיסוי כללי: הוא עיסוי הכולל בדרך כלל שימוש בתנועות ארוכות וזורמות, לישה ותנועות מעגליות בשכבות העליונות ביותר של השרירים כדי לקדם רגיעה ולהפחית מתח. זהו סוג של עיסוי המכונה לעתים קרובות עיסוי שוודי. עיסוי כללי עשוי לכלול גם טכניקות אחרות כגון מתיחה, עבודת רקמות עמוקות או טיפול בנקודת טריגר, בהתאם לצרכיו ולהעדפותיו של הפרט. המטפל בעיסוי עשוי להשתמש בכלים שונים כגון הידיים, האמות, המרפקים או שמני העיסוי כדי לשפר את חווית העיסוי. עיסוי כללי יכול להיות דרך מצוינת להפחית את מתח השרירים ולשפר את הבריאות הכללית.
  1. עיסוי אישי: מתייחס בדרך כלל לעיסוי המותאם לצרכיו והעדפותיו הספציפיות של האדם. זה יכול להתבצע בסביבה פרטית, כגון בית, משרד או חדר מלון, וניתן להתאים אותו כדי לתת מענה לאזורים ספציפיים של מתח או אי נוחות. עיסוי אישי עשוי להשתמש בטכניקות שונות כגון עיסוי שוודי, עיסוי רקמות עמוק, טיפול בנקודת טריגר או מתיחות כדי לספק חוויה מותאמת אישית. המטפל בעיסוי עשוי גם להשתמש בכלים שונים כגון שמני עיסוי, אבנים חמות או ארומתרפיה כדי לשפר את חווית העיסוי. עיסוי אישי יכול להיות דרך מצוינת  להפחית מתח ולשפר את הבריאות הכללית בסביבה נוחה ומותאמת אישית.
  1. עיסוי עדין: הוא טכניקת עיסוי הכוללת שימוש בלחץ קל ובתנועות איטיות ומרגיעות כדי להפחית את המתח בגוף. זהו סוג של עיסוי המומלץ לרוב לאנשים הרגישים למגע או המעדיפים מגע קל יותר. עיסוי עדין עשוי להתאים גם לאנשים שמתאוששים מפציעה או שיש להם כאב כרוני. המטפל בעיסוי עשוי להשתמש בטכניקות שונות כגון עיסוי שוודי, ניקוז לימפתי או טיפול קרניוסקראלי כדי לספק חווית עיסוי עדינה ומרגיעה. עיסוי עדין יכול להיות דרך מצוינת להפחית מתח ולשפר את הבריאות הכללית בסביבה נוחה ומרגיעה.
  1. עיסוי הודי מסורתי: מתייחס לטכניקת עיסוי שמקורה בהודו ומבוססת על עקרונות איורוודיים עתיקים. איורוודה היא מערכת רפואה הודית מסורתית המדגישה את האיזון בין נפש, גוף ורוח. עיסוי הודי כולל בדרך כלל שימוש בשמנים צמחיים חמים ובמגוון טכניקות עיסוי כדי להפחית מתח ולשפר את הבריאות הכללית. המטפל בעיסוי עשוי להשתמש בטכניקות שונות כגון משיכות ארוכות וזורמות, לישה ותנועות מעגליות כדי להמריץ את זרימת הדם, לשחרר מתחים. עיסוי הודי עשוי לכלול גם שימוש בנקודות לחץ ועבודה אנרגטית לאיזון זרימת האנרגיה של הגוף. עיסוי הודי יכול להיות דרך מצוינת להפחית מתח ולשפר את הבריאות הכללית בצורה הוליסטית וטבעית.
  1. עיסוי גוף: הוא טכניקת עיסוי הכוללת שימוש בטכניקות עיסוי שונות על מנת לספק יתרונות טיפוליים. זה כרוך בדרך כלל בשימוש בתנועות ארוכות וזורמות, לישה ותנועות מעגליות בשכבות העליונות ביותר של השרירים כדי לקדם רגיעה ולהפחית מתח. עיסוי גוף עשוי לכלול גם טכניקות אחרות כגון עבודת רקמות עמוקות, טיפול בנקודת טריגר או מתיחות כדי לספק חוויה מותאמת אישית. המטפל בעיסוי עשוי להשתמש בכלים שונים כגון הידיים, האמות, המרפקים או שמני העיסוי כדי לשפר את חווית העיסוי. עיסוי גוף יכול להיות דרך מצוינת להפחית את מתח השרירים ולשפר את הבריאות הכללית. זה יכול גם להיות מותאם אישית כדי לטפל באזורים ספציפיים של מתח או אי נוחות.
  1. עיסוי מרגיע: הוא טכניקת עיסוי שנועדה להפחית מתח. זה כרוך בדרך כלל בשימוש בתנועות ארוכות וזורמות, לישה ותנועות מעגליות בשכבות העליונות ביותר של השרירים כדי לקדם רגיעה ולהפחית מתח. המטפל בעיסוי עשוי להשתמש בטכניקות שונות כגון עיסוי שוודי, עיסוי ארומתרפי או עיסוי באבנים חמות כדי לספק חוויה מרגיעה ומרגיעה. עיסוי מרגיע עשוי לכלול גם מוזיקה רכה, תאורה עמומה ואלמנטים אחרים כדי ליצור סביבה שלווה ושלווה. זו יכולה להיות דרך מצוינת להירגע, להפחית מתח ולשפר את הבריאות הכללית.
  1. עיסוי רומנטי: הוא טכניקת עיסוי המבוצעת לרוב בין בני זוג רומנטיים. זה כרוך בדרך כלל בשימוש בתנועות ארוכות וזורמות, לישה ותנועות מעגליות בשכבות העליונות ביותר של השרירים כדי לקדם רגיעה ולהפחית מתח. המטפל בעיסוי עשוי להשתמש בטכניקות שונות כגון עיסוי ארומתרפי, עיסוי באבנים חמות כדי לספק חוויה רומנטית. עיסוי רומנטי עשוי לכלול גם מוזיקה רכה, אור נרות ואלמנטים נוספים ליצירת אווירה רומנטית. זו יכולה להיות דרך מצוינת לזוגות להתחבר ולהירגע.
  1. עיסוי פנים יפני, המכונה גם עיסוי “קובידו”, הוא טכניקת עיסוי שמקורה ביפן ומתמקדת בפנים, בצוואר ובקרקפת. זוהי טכניקה מסורתית ששימשה במשך מאות שנים כדי לקדם רגיעה, לשפר את זרימת הדם ולשפר את הגוון והגמישות של הפנים. המטפל בעיסוי משתמש בתנועות עדינות, קצביות ולחץ על נקודות ספציפיות בפנים ובצוואר כדי להמריץ את זרימת הדם, להפחית מתחים. העיסוי עשוי לכלול גם שימוש במוצרים שונים כגון שמנים, קרמים או סרומים להעצמת חווית העיסוי. עיסוי פנים יפני יכול להיות דרך מצוינת לקדם את בריאות העור הכללית, להפחית מתח.
  1. עיסוי גב הוא טכניקת עיסוי המתמקדת בשרירי הגב, הצוואר והכתפיים. זה כרוך בדרך כלל בשימוש בתנועות ארוכות וזורמות, לישה ותנועות מעגליות כדי להפחית את המתח בשרירי הגב. המטפל בעיסוי עשוי להשתמש בטכניקות שונות כגון עיסוי שוודי, עיסוי רקמות עמוק או טיפול בנקודת טריגר על מנת לספק חוויה מותאמת אישית המבוססת על צרכיו של האדם. עיסוי גב יכול להיות דרך מצוינת להפיג מתחים, להפחית מתחים ולשפר את הבריאות הכללית. זה יכול להועיל גם לאנשים שחווים כאבי גב או אי נוחות עקב יציבה לקויה או גורמים אחרים.
  1. עיסוי בטן: הוא טכניקת עיסוי המתמקדת בשרירי ובאיברי הבטן. זה כרוך בדרך כלל בשימוש בתנועות עדינות ומעגליות ובלחץ כדי להמריץ את זרימת הדם, לקדם עיכול ולהפחית את המתח בשרירי הבטן. המטפל בעיסוי עשוי להשתמש בטכניקות שונות כגון עיסוי שוודי, שחרור מיופשיאלי או ניקוז לימפתי כדי לספק חוויה מותאמת אישית המבוססת על צרכיו של האדם. עיסוי בטן יכול להיות דרך מצוינת לקדם בריאות מערכת העיכול, להפחית מתח ולשפר את הבריאות הכללית. זה יכול להיות מועיל גם לאנשים שחווים אי נוחות בבטן או בעיות עיכול. עם זאת, חשוב לציין שעיסוי בטן צריך להתבצע רק על ידי מטפל מיומן ומורשה.
  1. עיסוי צלוליט: הוא טכניקת עיסוי שנועדה להפחית את הופעת הצלוליט בגוף. צלוליט הוא מצב בו העור נראה מכוסה גומות עקב הצטברות משקעי שומן מתחת לעור. עיסוי צלוליט כולל בדרך כלל שימוש בטכניקות עיסוי רקמות עמוקות, כגון לישה וגלגול, כדי לפרק את מצבורי השומן ולשפר את זרימת הדם באזורים הפגועים. המטפל בעיסוי עשוי גם להשתמש בכלים שונים כגון כוסות יניקה או מכשיר לעיסוי כף יד כדי לשפר את חווית העיסוי. עיסוי צלוליט יכול להיות דרך מצוינת לשפר את מראה הצלוליט ולקדם את בריאות העור הכללית. עם זאת, חשוב לציין כי בעוד שעיסוי צלוליט עשוי לספק שיפור זמני, הוא אינו פתרון קבוע להפחתת צלוליט ומומלץ אורח חיים בריא הכולל פעילות גופנית סדירה ותזונה מאוזנת.
  1. עיסוי צוואר: הוא טכניקת עיסוי המתמקדת בשרירי הצוואר והכתפיים. זה כרוך בדרך כלל בשימוש בתנועות עדינות ומעגליות ובלחץ כדי להפיג מתחים ולהפחית מתח בשרירי הצוואר. המטפל בעיסוי עשוי להשתמש בטכניקות שונות כגון עיסוי שוודי, עיסוי רקמות עמוק או טיפול בנקודת טריגר על מנת לספק חוויה מותאמת אישית המבוססת על צרכיו של האדם. עיסוי צוואר יכול להיות דרך מצוינת להפיג מתחים ולהפחית מתח, במיוחד עבור אנשים המבלים פרקי זמן ארוכים בישיבה ליד שולחן העבודה או שימוש במחשב. זה יכול להיות מועיל גם לאנשים שחווים כאבי צוואר או אי נוחות עקב יציבה לקויה או גורמים אחרים.
  1. עיסוי קלאסי הוא טכניקת עיסוי המכונה גם עיסוי שוודי. זוהי טכניקת עיסוי פופולרית הכוללת שימוש בתנועות ארוכות וזורמות, לישה ותנועות מעגליות בשכבות העליונות ביותר של השרירים כדי להפחית מתח. המטפל בעיסוי עשוי להשתמש בטכניקות שונות כגון אפפלוראז’, פטריסאז’ וטפוטמנט כדי לספק חוויה מותאמת אישית המבוססת על צרכיו של הפרט. עיסוי קלאסי יכול להיות דרך מצוינת להפחית את מתח השרירים ולשפר את הבריאות הכללית. זהו אחד מסוגי העיסוי הנפוצים ביותר והוא משמש לעתים קרובות כבסיס לטכניקות עיסוי אחרות.
  1. עיסוי צוואר, כתפיים וגב הוא טכניקת עיסוי המתמקדת בשרירי הצוואר, הכתפיים והגב. זה כרוך בדרך כלל בשימוש בתנועות ארוכות וזורמות, לישה ותנועות מעגליות כדי להפחית את המתח בשרירי הצוואר, הכתפיים והגב. המטפל בעיסוי עשוי להשתמש בטכניקות שונות כגון עיסוי שוודי, עיסוי רקמות עמוק או טיפול בנקודת טריגר על מנת לספק חוויה מותאמת אישית המבוססת על צרכיו של האדם. עיסוי צוואר, כתפיים וגב יכול להיות דרך מצוינת להפגת מתחים ולהפחתת מתח, במיוחד עבור אנשים המבלים פרקי זמן ארוכים בישיבה ליד השולחן או בשימוש במחשב. זה יכול להיות מועיל גם לאנשים שחווים כאבי צוואר, כתפיים או גב או אי נוחות עקב יציבה לקויה או גורמים אחרים.

לעיסוי טוב יכולה להיות השפעה ניכרת על גופינו ועל נפשנו. ולמרות זאת, בשל המרוץ המתמיד שמאפיין את חיינו, קושי לפרגן לעצמנו ובשל סיבות אחרות, רבים מאתנו אינם מקדישים לגוף ולנפש את תשומת הלב שנחוצה להם, והימים עוברים, והבעיות צצות ונשארות.

ישנם סוגים שונים של עיסויים שתוכלו לעשות. עיסוי איכותי שמתאים לצרכיו של האדם יכול לגרום לו לחוש כמו אדם חדש. העיסוי משפר את התחושה בכל המישורים וחשוב להכיר ביתרונותיו הרבים. עיסוי איכותי יכול להפחית לחצים וחרדות ואף להקל על מטופלים שעברו ניתוחים וסובלים מכאבים.

כמו כן, העיסוי מרפה את השרירים ותורם לשיפור הביצועים של העוסקים בספורט. עיסוי טוב יכול גם להקל גם על כאבי ראש ועל כאבים באזור הגב התחתון, לשפר את בריאות כלי הדם ולב, להפחית סימפטומים שנגרמים בעקבות תחושת דיכאון, לשפר את האיכות של השינה ולשפר את היציבות בקרב קשישים. אם לא די בזאת, יכול עיסוי טוב להפחית לחץ דם, לשפר את טווח התנועה, להפחית בחילות שנגרמות עקב כימותרפיה ולסייע בדרכים נוספות.

הפגת מתחים
הפגת מתחים

סוגים שונים של עיסויים

במידה שאתם מעוניינים לבצע עיסוי איכותי שיתרום לגופכם ולנפשכם, תוכלו לבחור בין מגוון סוגים של מסאג’ים. לכל אחד מהעיסויים יש מאפיינים משלו אך כולם מסייעים בהפגת מתחים. להלן 7 סוגים של עיסויים שכדאי לנסות, כמובן שלכל אחד יכול להתאים עיסוי מסוג אחר.

  1. עיסוי מקצועי באבנים חמות – עיסוי מרגיע ומפנק שמעלה את הטמפרטורה של הגוף. העיסוי מתבצע באמצעות שמן שקדים ואבני בזלת אינדיאניות בטמפרטורה גבוהה. החום של האבנים תורם לחיזוק מערכת החיסון, הרגעת מערכת העצבים, שיפור הגמישות של המפרקים והמרצת הדם.
  2. שיאצו – השיאצו מגיע מיפן והוא מתבסס על לחיצות עדינות על המרידיאנים, שהם נקודות אנרגיה בגוף. כמו כן, כולל השיאצו נענוע של הגוף, מתיחות של השרירים והרעדה של הגוף. באמצעות העיסוי ניתן לשחרר חסימות ולהמריץ את קצב זרימת הדם.
  3. עיסוי מקצועי משולב – עיסוי זה משלב בין טכניקות שונות, ביניהן: שיאצו, מתיחות, עיסוי רקמות עמוק ועיסוי שוודי וניתן להתאים אותו להעדפתו של המטופל. באמצעות העיסוי ניתן להפחית מתחים בגוף ובנפש, להמריץ את זרימת הדם, לאזן את זרימת הדם, לשפר את תהליך חילוף החומרים ולהרגיע את המטופל.
  4. עיסוי שוודי – עיסוי שתורם לתחושת רוגע, מפחית לחצים נפשיים ומתחים בגוף ומשפר את זרימת הדם וחילוף החומרים.
  5. עיסוי איורודה – עיסוי שמגיע מהודו ומסייע בהרגעת מערכת העצבים ואיזונה. כמו כן, העיסוי מסייע במקרים של חוסר שקט וקושי להירדם. העיסוי יכול לעזור מאוד לאנשים שסובלים מבעיות ראומטיות בשרירים, בעצמות ובפרקים ולנשים לאחר לידה.
  6. עיסוי תאילנדי – כשמו – מגיע העיסוי מהמסורת התאילנדית. העיסוי כולל מתיחות של הגב והגפיים ולחיצות. באמצעות העיסוי ניתן לסייע בהרגעת מערכת העצבים.
  7. עיסוי רקמות עמוק – עיסוי עוצמתי מאוד שמסייע בהפחתת כאבים, ניקוז רעלים והחלמת שרירים. במהלך העיסוי מתבצעות לחיצות ומתיחות על השרירים ורקמות החיבור. הטיפול מתאים מאוד לאנשים שמקיימים אורח חיים פעיל מאוד ולאנשים שעוסקים בספורט באופן שגרתי.

כיצד עיסוי מקצועי משפיע על הגוף שלנו?

ממש כמו שלחץ, סטרס ועייפות משפיעים על גופנו לרעה, גורמים להתכווצות של השרירים, לתחושה של עייפות וחוסר אנרגיה, עיסוי מקצועי משפיע על הגוף שלנו לטובה.

למסאג’ יש יתרונות פיזיים ונפשיים רבים, לא סתם אנשים רבים לא מוותרים על עיסוי רפואי, שוודי,  או עיסוי מומלץ המשלב אבנים חמות וכדומה. אז הנה כמה מהיתרונות הבולטים של עיסוי מקצועי.

עיסויים פרטים יתרונות

מסאג’ פרטי מתייחס לפגישת עיסוי שמתבצעת בסביבה פרטית, כגון בית או חדר עיסוי פרטי, ולא בספא ציבורי או מתקן עיסוי. הנה כמה יתרונות פוטנציאליים של עיסוי פרטי:

1. חוויה מותאמת אישית: עיסויים פרטים מאפשר חוויה מותאמת יותר, שכן המטפל בעיסוי מומלץ יכול להתאים את העיסוי לצרכים והעדפות הספציפיות של הלקוח.

2. נוחות ופרטיות: עיסויים פרטים מספק סביבה נוחה ופרטית יותר לעיסוי, מה שיכול לעזור ללקוחות להרגיש יותר רגועים ונינוחים.

3. נוחות: עיסוי פרטי יכול להיות נוח יותר עבור לקוחות שאולי אין להם זמן או יכולת לנסוע לספא ציבורי או למתקן עיסוי.

4. הפחתת מתח: עיסוי פרטי יכול לסייע בהפחתת מתח וחרדה, שכן הלקוחות יכולים ליהנות מהעיסוי בסביבה מוכרת ונוחה.

5. תוצאות משופרות: עיסוי פרטי עשוי להוביל לתוצאות משופרות, שכן לקוחות עשויים להיות בעלי סיכוי גבוה יותר לקבוע עיסויים רגילים אם הם מסוגלים לעשות זאת בסביבה פרטית שנוחה ונוחה עבורם.

בסך הכל, עיסוי פרטי יכול לספק מגוון יתרונות פוטנציאליים, כולל נוחות מוגברת, נוחות ותשומת לב אישית. חשוב לעבוד עם מטפל מורשה ומנוסה כדי להבטיח שהעיסוי בטוח ויעיל לצרכים ולדאגות האישיות שלך.

6. גמישות: עיסוי פרטי מאפשר גמישות רבה יותר מבחינת תזמון ומשך העיסוי. הלקוחות יכולים לעבוד עם המעסה על מנת לקבוע עיסוי בזמן שנוח להם ויכולים לבחור את משך העיסוי המתאים ביותר לצרכיהם.

7. יחס אישי: עיסוי פרטי מאפשר יותר יחס אישי מהמטפל, שכן הם יכולים להתמקד אך ורק בצרכי הלקוח ללא כל הסחות דעת או הפרעות.

8. תקשורת משופרת: עיסוי פרטי יכול לשפר את התקשורת בין הלקוח למטפל, מכיוון שהלקוחות עשויים להרגיש בנוח יותר לשאול שאלות או לתת משוב במסגרת פרטית.

9. פרטיות לאזורים רגישים: עיסוי פרטי יכול לספק פרטיות לאזורים רגישים בגוף שאולי לא נוח לחשוף אותם בסביבה ציבורית.

בסך הכל, עיסוי פרטי יכול להיות אופציה מצוינת למי שמעריך תשומת לב אישית, נוחות ונוחות. חשוב לעבוד עם מטפל מורשה ומנוסה כדי להבטיח שהעיסוי בטוח ויעיל לצרכים ולדאגות האישיות שלך

עיסוי מקצועי – שפע של יתרונות בריאותיים

1. זרימת הדם – עיסוי מקצועי משלב תנועות קצובות ולחץ אותו מפעיל המטפל על הרקמות. אותו לחץ מסייע בהגברת זרימת הדם, מייעל את תהליך הרחבת כלי הדם מה שגם תורם לייעול העברת החמצן אל התאים.

2. ניקוי רעלים – מסאג’ מקצועי מייעל את תהליך זרימת נוזלי הלימפה, אלו נושאים עמם רעלים מהתאים החוצה. הגירוי שנוצר על ידי העיסוי מסייע את אותה זרימה ומעודד בריאות גופנית ורמות אנרגיה גבוהות יותר.

3. עיסויים מקצועיים עבור העוסקים בספורט– מי שמבצע אימונים עצימים לעתים תכופות מרגיש לעתים קרובות כיווץ של השרירים, סוג של תפיסות. בזמן הפעילות הגופנית, בעיקר בפעילויות ברמת עצימות גבוהה נוצר סוג של סטרס ומצטברות ברקמות חומצות. העיסוי מסייע לנקז את החומצות הללו ותורם רבות לתהליך ההתאוששות של הספורטאי.

עיסוי מקצועי משפיע על הגוף

4. יתרונות נפשיים – עיסוי מסייע לשחרר את הגוף מהלחץ והסטרס בהם הוא נמצא לעתים קרובות. בעוד הלחץ מעודד היווצרות ועלייה של הורמונים מסוימים בגוף מה שגורם לכלי הדם להתכווץ עיסוי מקצועי עוזר לשחרר את המתחים הללו ולהפחית תסמינים רבים שנוצרים כתוצאה מלחץ כמו למשל כאבי ראש ומיגרנות, בעיות במערכת העיכול, בעיות שינה, בעיות קשב וריכוז ועוד.

5. מסייע בשיפור ספיגת רכיבים חיוניים – אם אתם מקפידים על תזונה נכונה ומאוזנת, תופתעו אולי לגלות שעיסוי מסייע לשפר את היעילות של ויטמינים, מינרלים ושאר רכיבים. מדוע? משום שכתוצאה מהעיסוי זרימת הדם משתפרת, כך מרכיבי המזון עוברים בקלות יותר ומגיעים אל התאים.

לסיכום, לעיסוי מקצועי יתרונות רבים בפן הפיזי והנפשי, הוא תורם לגוף בריא ומשוחרר, מספק לנו רמות גבוהות של אנרגיה ומאפשר לנו לחזור לשגרה עם כוחות מחודשים, רגועים ונינוחים יותר.

אחרי סוגי עיסויים מפנקים ומרגיעים בספא שלנו, אנו ממליצים בחום להשלים את החוויה עם טבילה משחררת בג’קוזי החם. הג’קוזי נמצא בחלל פתוח ומעוצב באווירה טרופית נעימה ותאורה עדינה ואינטימית.

אחרי העיסוי, כשהשרירים רוגעים וכל הגוף משוחרר, אין מהנה יותר מלשקוע במי הג’קוזי החמימים והמבעבעים. המים החמים ישלימו את תחושת הרוגע שהעיסוי העניק, ויאפשרו לכם ליהנות מהרגע. כמו כן המים החמים מסייעים להמשיך ולשחרר מתחים שנותרו בגוף ולהרגיש קלילות וחידוש.

מומלץ להישאר בג’קוזי לפחות 20-30 דקות כדי למצות את מלוא ההנאה. כך תסיימו את הטיפול מחודשים ומרגישים כאילו טסתם לחופשה קצרה טרופית ומותרות. בואו ליהנות!

סוגי מסאג’ים שקיימים בספא, משך כל מסאג’ ועלות

לקבלת מידע על המחירון שלנו או הזמנת עיסוי חייגו 08-9495555 או לחצו כאן.

מעוניינים לקבל עיסוי מקצועי ויעיל?

הכירו את מרכז “ספא רפאל סנטר”

במידה שאתם מעוניינים להעניק לגופכם ולנפשכם את תשומת הלב שמגיעה להם וליהנות מאחד מסוגי העיסויים שהוזכרו וממגוון טיפולים נוספים, אתם מוזמנים לפנות אלינו – אל מרכז “ספא רפאל סנטר”. תוכלו לקבל מידע על משך זמן העיסוי והעלות בעמוד מחירון עיסויים שלנו.

המטפלים המקצועיים והמנוסים שלנו ישמחו לסייע לכם להרגיש טוב יותר מבחינה פיזית ונפשית, כך שתרגישו חיוניים, נמרצים ורגועים יותר.

נשמח לעמוד לשירותכם ולענות על כל שאלה ובקשה.

להזמנת טיפול השאירו פרטים

הכי פופולארים

טיפול פנים עמוק

טיפול פנים לאישה

טיפול פנים מחירון: 349 ש”ח הטיפול נמשך 90 דקות כמו בטיפול רפואי גם בטיפולי יופי ואסתטיקה ישנם טיפולים נקודתיים, “שוטפים” נקרא להם ויש בכל אחד

עיסוי לגברים

מחירון עיסוי מפנק לגברים עיסוי לגברים מחיר: 299 ש”ח ומשך הטיפול 50 דקות עיסוי מפנק לגברים הוא סוג של טיפול עיסוי שנועד להעניק הפגת מתחים

Cart