עיסוי שוודי

מקורו של העיסוי השבדי

העיסוי התפתח על ידי הסיף השבדי פר הנדריק לינג בראשית המאה השמונה עשרה. לאחר שנפצע במרפקים, סיפר ריפא את עצמו באמצעות טפיחות קלות סביב האזור הפגוע. בהמשך שכלל ועדכן אתה טכניקה עד שהיום היא נודעת בשם ‘עיסוי שוודי’. הטכניקה יובאה לארה”ב ב 1850 על ידי האחים הרופאים טיילור. כחלק מהפעולות, העיסוי כולל ליטופים רכים, תנועות לישה והנעות של איברי הגוף והמרפקים. כיום הטיפול נפוץ בכול מרכז ספא, חלק גם מבצעים אותו במסגרת ספא זוגי.

יתרונות הטיפול

השונה משיטות הטיפול של הרפואה המודרנית, רפואה אלטרנטיבית לא משתמש בתרופות שגורמות לתופעות לוואי. לא מחדירים שום דבר ומשתמשים במגע על מנת לרפא.

• מרגיע את השרירים ומגמישים את רקמות החיבור.
• משחרר שרירים שנתפסו ומפחיתים מהעייפות שלהם.
• מחזקיאת השריר,
• מרגיע את מערכת העצבים
• מאיץ את זרימת הדם
• מחזיר את המתח שבשרירים
• מחייה את העור הגוף
• מקל על כאבי ראש
• יכול לסייע במחלות כמו אסטמה.

הנפש מתעוררת

לא רק הגוף נרפא. בזכות החיבור בין הגוף והנפש, המצב המנטלי משתפר פלאים. עצם המגע הנעים כבר מעביר בגוף תחושות טובות. ישנם יתרונות נפשיים כמו הפגת מתחים ולחצים, שפור במשך השנה ובאיכותה, הקלה במצבים של דיכאון, כעס ממושך ומתח, מגביר את יכולת הריכוז והחשיבה, ומעניק לנפש תחושה רעננה ואופטימיות.

מהלך העיסוי

המטופל שוכב על הבטן, מכוסה במגבת או סדין. המעסה מטפל בכול איברי הגוף ומתרחק מנקודות אותן ביקש המטופל. ספא רפאל סנטר אנו משתמשים בשמן קוקוס המלא ביתרונות. כל טיפול שבדי מורכב ממספר טכניקות נגיעה כמו ליטוף, רטיטות, הקשות, חיכוך ולישה.

עיסוי שוודי כולל מספר טכניקות עיקריות:

1. ליטופים (Effleurage) – תנועות חלקות ועדינות שמטרתן לחמם את השרירים ולהכין אותם ללחיצות עמוקות יותר.
2. לישות (Petrissage) – לחיצות ולישות עמוקות שמטרתן לשחרר מתח בשרירים ולעודד זרימת דם טובה יותר.
3. חיכוך (Friction) – תנועות מעגליות שמטרתן לטפל בנקודות מתח מסוימות בשרירים.
4. תיפוף (Tapotement) – תנועות קלות של תיפוף על העור שמטרתן להמריץ את השרירים.
5. רטט (Vibration) – תנועות מהירות של רעידה שמטרתן להרגיע את השרירים.